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Stress?
Du entscheidest, wie du lebst: Das Trainingsbuch nach der Lotus-Strategie
Stress ist eine ernste Gefahr für unsere geistige und körperliche Gesundheit. Die Blinks zu Stress? (2018) erklären dir anhand der sogenannten Lotus-Strategie, wie du den alltäglichen Stress einfach an dir abperlen lässt und auch in hektischen Zeiten ausgeglichen bleibst.
- Gestresste Menschen, die ein gesünderes und ausgeglicheneres Leben führen wollen
- Führungskräfte, die einem Burn-out vorbeugen wollen
- Alle, die erst gar nicht in Hektik geraten wollen
Dr. Eva Brandt und Miriam Fritsch-Kümpel beschäftigen sich bereits seit vielen Jahren mit dem Thema Stress. Gemeinsam gründeten sie das Stresskompetenzzentrum Lotus-Strategie in Wiesbaden. Brandt arbeitet darüber hinaus seit über 20 Jahren als Business-Coach, Fritsch-Kümpel ist ausgebildete Psychologin und ebenfalls erfahrener Coach für Führungskräfte.
Original: Stress? © 2018 Campus Verlag GmbH, Frankfurt am Main/New York
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