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Blink 3 of 8 - The 5 AM Club
by Robin Sharma
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Schlagfertigkeitsqueen summary
Nicole Staudinger
In jeder Situation wortgewandt und majestätisch reagieren
12 mins
Brief summary
Das Buch Schlagfertigkeitsqueen von Nicole Staudinger ist eine inspirierende Autobiografie, die uns zeigt, wie wir unsere Schlagfertigkeit stärken können, indem wir lernen, selbstbewusst aufzutreten und uns durchzusetzen. Es ist eine motivierende Lektüre für persönliches Wachstum.
Topics
Table of Contents
Schlagfertigkeitsqueen
Summary of 5 key ideas
Audio & text in the Blinkist app
Key idea 1 of 5
Ein realistisches Bild deiner eigenen Stärken und Schwächen macht dich souverän.
Dein Selbstbewusstsein prägt deine Wirkung nach außen. Den meisten Menschen merkt man schon auf den ersten Blick an, ob sie mit sich selbst im Reinen sind. Ein gutes Verhältnis zu den eigenen Vorzügen, aber auch Makeln wirkt sich spürbar angenehm auf andere aus.
Aus diesem Grund solltest du dich in erster Linie selbst für deine positiven Eigenschaften schätzen und dir bewusst machen, was du gut kannst. Denn wer sich selbst mag, tritt authentisch auf und kann im Notfall auch einstecken. Überlege dir daher, auf welche deiner Fähigkeiten du besonders stolz bist und schreibe sie z.B. in einer Liste auf. Auch positive Eigenschaften, die dir an deinen Mitmenschen auffallen, kannst du sammeln und ihnen gegenüber äußern. Ein ehrlich gemeintes Kompliment verleiht jedem Selbstbewusstsein Flügel.
Vergiss Perfektion. Die Werbung zeigt uns immer wieder Frauen, die gleichzeitig beruflich erfolgreich, liebevolle Mütter, attraktive Partnerinnen und gute Hausfrauen sind. Doch das ist nicht nur unrealistisch, sondern erzeugt außerdem unnötigen Druck. Je eher du das Scheitern als unvermeidbaren Teil des Lebens begreifst, desto gelassener kannst du damit umgehen und deine Fähigkeiten frei entfalten. Um souverän aufzutreten, musst du dich von der oft lähmenden Angst vor Fehlern befreien.
Durch den richtigen Umgang mit Kritik wird deine Souveränität außerdem weiter wachsen. Dazu gehört ein Gespür dafür, wann du Kritik guten Gewissens zurückweisen solltest und wann du sie im gegenseitigen Interesse zulassen darfst. Wenn du unberechtigter oder übertrieben harscher Kritik mehr Gewicht gibst als nötig, macht dich das nur unsicher. Am besten lässt du sie ins Leere laufen, indem du gar nicht darauf reagierst.
Gleichzeitig solltest du allerdings berechtigte Kritik annehmen und das eigene Verhalten reflektieren. Ein einsichtiges Eingeständnis der eigenen Fehler ist wesentlich reifer und souveräner als die Ausflucht in Ausreden oder gnatzige Gegenschüsse. Und manchmal ist der beste Umgang mit Kritik Humor. Lache einfach einmal über deine eigenen Fehler, denn Humor ist der erste Schritt zur Schlagfertigkeit.
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What is Schlagfertigkeitsqueen about?
Schlagfertigkeit ist wichtig, denn wir müssen uns nicht alles gefallen lassen. Insbesondere Frauen fällt das Kontern manchmal schwer. Nicole Staudinger zeigt, wie du angemessen auf Kritik reagierst und welche Techniken der Schlagfertigkeit es gibt.
Best quote from Schlagfertigkeitsqueen
„Wer austeilen kann, ist gefährlich, aber wer einstecken kann, ist unantastbar!
—Nicole Staudinger
Who should read Schlagfertigkeitsqueen?
- Frauen, die schlagfertiger werden wollen
- Jeder, der an seiner Körpersprache arbeiten möchte
- Jeder, der sich Kritik zu sehr zu Herzen nimmt
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Sven O.
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