Psyche? Hat doch jeder! Book Summary - Psyche? Hat doch jeder! Book explained in key points
Listen to the Intro
00:00

Psyche? Hat doch jeder! summary

Lena Kuhlmann

Vom Hin und Her zwischen Herz und Hirn

4.5 (357 ratings)
22 mins

Brief summary

Psyche? Hat doch jeder! ist ein Buch, das das Thema psychische Gesundheit auf freundliche und zugängliche Weise behandelt. Es bietet praktische Tipps und Ratschläge, um das eigene Wohlbefinden zu verbessern und den Umgang mit psychischen Herausforderungen zu erleichtern.

Table of Contents

    Psyche? Hat doch jeder!
    Summary of 8 key ideas

    Audio & text in the Blinkist app
    Key idea 1 of 8

    Sigmund Freud legte den Grundstein für die Erforschung und Behandlung der Psyche.

    Wer hat nicht von ihm gehört: Sigmund Freud, Gründervater der Psychoanalyse. Auch wenn viele seiner Theorien inzwischen als widerlegt oder veraltet gelten – Freuds Ideen finden sich bis heute in allen psychologischen Denkschulen wieder oder schwingen zumindest leise mit. Werfen wir einen Blick auf die freudschen Evergreens!

    Schon mit seiner Triebtheorie machte Freud sich seinerzeit nicht nur Freunde. Seine Behauptung, der Mensch werde von Trieben gesteuert, allen voran der Sexualtrieb, sorgte bei seinen eher prüden Zeitgenossen zu Beginn des 20. Jahrhunderts für Tumult. Denn Freud sah den Sexualtrieb, auch bekannt als Libido, als treibende Kraft im Leben eines jeden Menschen – und das von Geburt an.

    Daran angelehnt beschrieb Freud fünf Entwicklungsphasen, die jeder Mensch in den ersten Lebensjahren durchläuft, eine Art psychosexuelle Grundausbildung. Jede Phase ist einem bestimmten Trieb bzw. Grundbedürfnis zugeordnet, dessen Erfüllung angestrebt wird.

    In der oralen Phase beispielsweise, die bis zum 18. Lebensmonat dauert, steht die Bedürfnisbefriedigung über den Mund im Vordergrund. Ob nun die Brust der Mutter, der Schnuller oder die eigenen Finger: Alles wird in den Mund genommen, an allem wird gesaugt und gelutscht. Neben der Nahrungsaufnahme geht es dabei um die Erkundung der Welt sowie um Geborgenheit.

    Werden eine oder mehrere der fünf Entwicklungsphasen gestört, kann dies zu Symptomen führen, die sich auch noch im Erwachsenenleben bemerkbar machen können.

    Ein weiterer Klassiker der Freudschen Lehre ist sein Drei-Instanzen-Modell, auch bekannt als Strukturmodell. Danach verfügt jeder Mensch über die Instanzen Es, Ich und Über-Ich, die sein Denken, Fühlen und Handeln bestimmen. 

    • Das Es steht für die unbewussten Triebe in uns. Es schert sich nicht um Regeln oder Moral, sondern ist nur auf Bedürfnisbefriedigung aus, im freudschen Vokabular auch Lustgewinn genannt.
    • Das Über-Ich ist der Gegenspieler des Es und spielt sich gern als Moralapostel auf. Es repräsentiert die Normen, Werte und Regeln, die wir von unserer Umgebung vermittelt bekommen und verinnerlichen. 
    • Das Ich schließlich ist eine Art Schiedsrichter – es vermittelt, so gut es geht, zwischen Es und Über-Ich.

    Im Idealfall sind die drei Instanzen im Gleichgewicht. Übernimmt jedoch das Es oder das Über-Ich die Führung, wird die Balance gestört und der Mensch kann seelisch aus dem Takt geraten. Welche Auswirkungen das haben kann und wie es in der Zeit nach Freud mit der professionellen Seelenkunde weiterging, erfährst du in den nächsten Blinks.

    Want to see all full key ideas from Psyche? Hat doch jeder!?

    Key ideas in Psyche? Hat doch jeder!

    More knowledge in less time
    Read or listen
    Read or listen
    Get the key ideas from nonfiction bestsellers in minutes, not hours.
    Find your next read
    Find your next read
    Get book lists curated by experts and personalized recommendations.
    Shortcasts
    Shortcasts New
    We’ve teamed up with podcast creators to bring you key insights from podcasts.

    What is Psyche? Hat doch jeder! about?

    Psyche? Hat doch jeder! (2018) ist ein Plädoyer für einen offeneren Umgang mit psychischen Erkrankungen. Die Autorin klärt darüber auf, wie die Psyche funktioniert, was sie aus dem Gleichgewicht bringt und wie man dann damit umgeht. Du erfährst, wie die moderne Psychotherapie aufgestellt ist und was du tun kannst, um deine Psyche fit und gesund zu halten.

    Best quote from Psyche? Hat doch jeder!

    „Augen auf bei der Elternwahl! – Scherz unter Psychologen und Psychiatern

    —Lena Kuhlmann
    example alt text

    Who should read Psyche? Hat doch jeder!?

    • Alle, die sich für die menschliche Psyche interessieren
    • Psychisch Erkrankte und ihre Angehörigen
    • Jeder, der sich seelisch fit machen will

    About the Author

    Lena Kuhlmann ist approbierte Psychotherapeutin für Kinder und Jugendliche, ihr Schwerpunkt ist die Tiefenpsychologie. Neben ihrer Arbeit in einer psychiatrischen Ambulanz und einer sozialpsychiatrischen Praxis ist sie auch als Bloggerin unterwegs. Mit ihrem Blog will sie über Psyche und Psychotherapie aufklären und dazu beitragen, die Stigmatisierung psychisch kranker Menschen zu beenden.

    Categories with Psyche? Hat doch jeder!

    Book summaries like Psyche? Hat doch jeder!

    People ❤️ Blinkist 
    Sven O.

    It's highly addictive to get core insights on personally relevant topics without repetition or triviality. Added to that the apps ability to suggest kindred interests opens up a foundation of knowledge.

    Thi Viet Quynh N.

    Great app. Good selection of book summaries you can read or listen to while commuting. Instead of scrolling through your social media news feed, this is a much better way to spend your spare time in my opinion.

    Jonathan A.

    Life changing. The concept of being able to grasp a book's main point in such a short time truly opens multiple opportunities to grow every area of your life at a faster rate.

    Renee D.

    Great app. Addicting. Perfect for wait times, morning coffee, evening before bed. Extremely well written, thorough, easy to use.

    People also liked these summaries

    4.7 Stars
    Average ratings on iOS and Google Play
    29 Million
    Downloads on all platforms
    10+ years
    Experience igniting personal growth
    Powerful ideas from top nonfiction

    Try Blinkist to get the key ideas from 7,000+ bestselling nonfiction titles and podcasts. Listen or read in just 15 minutes.

    Start your free trial