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Blink 3 of 8 - The 5 AM Club
by Robin Sharma
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Meine Reise zu mir selbst summary
Sabrina Fleisch
Finde die Antwort in dir selbst, die dir sonst niemand beantworten kann
19 mins
Table of Contents
Meine Reise zu mir selbst
Summary of 8 key ideas
Audio & text in the Blinkist app
Key idea 1 of 8
Die Suche nach dem Sinn: Welche Kraft steuert dich?
Wir kennen es aus Krimis: Für jeden Mord gibt es ein Motiv. War es das liebe Geld, die verletzte Ehre, waren es Rachegelüste oder Zorn? Und genauso ist es mit unserem – hoffentlich – harmloseren Verhalten: Für jedes Tun gibt es ein Motiv. Im Krimi suchen wir danach, im echten Leben vergessen wir das oft. Aber was ist die Ursache unseres Verhaltens? Welche Kraft treibt uns an? Ohne eine Antwort darauf können wir unser Leben nicht aktiv gestalten – wir reagieren nur. Deshalb stell dir selbst die Frage: „Was ist mein Motiv?“
Es ist eine Frage, mit der du gleich mittendrin in der Sinnfrage landest: „Warum bin ich hier? Warum ist das, was ich tue, wichtig?“ Vielleicht ist es dir schon aufgefallen: Solche Sinnfragen sind immer Zielfragen. Ohne Ziele im Leben verspüren wir keinen Sinn, keine Motivation und kein Glück – wir würden nicht aufstehen, zur Arbeit gehen oder auch nur einen Finger rühren. Überlege dir zum Auftakt also, was deine Ziele sind. Benenne sie nicht nur allgemein, sondern überlege auch ganz konkret, was du mit diesen Blinks für dich erreichen willst. Willst du gelassener werden? Ängste überwinden? Leichter und fröhlicher werden?
Habe hier den Mut, wirklich zu träumen. Denn deine Vorstellung kann Berge versetzen. Im Kleinen kannst du das ausprobieren, wenn du dich an einem richtig heißen Tag zu den Pinguinen in die Antarktis träumst. Es ist ein Trick, der wirklich Abkühlung verschafft! Genauso ist es mit deinen Träumen. Das gedankliche Versinken in deiner Wunschvorstellung sorgt dafür, dass du Glückshormone ausschüttest. Wenn du deine Fantasie trainierst, wird dein Leben also gleich reicher. Fangen wir am besten sofort an:
Stell dir vor, du wanderst durch die Wüste. Flirrende Hitze, heißer Sand und eine erbarmungslos strahlende Sonne. Plötzlich siehst du etwas im Sand schimmern. Es ist eine Wunderlampe. Du hebst sie auf, beginnst, sie vorsichtig zu reiben, und tatsächlich: Rauch steigt auf, und ein Geist erscheint. „Du hast drei Wünsche frei“, erklärt er. Wähle weise! Was würdest du dir im Moment am meisten wünschen? Wie würde dein perfektes Leben aussehen? Trau dich und träume.
Merk dir: Nur wenn du deine Ziele kennst, kannst du ihnen näher kommen.
Nun hast du hoffentlich mehr Klarheit über das, was du dir wünschst. Wie du den Weg zu deinem Ziel planst, erfährst du im nächsten Blink.
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What is Meine Reise zu mir selbst about?
Wünschst du dir mehr Selbstbewusstsein? Fehlt es dir an Optimismus oder Energie? Vielleicht bist du aber auch einsam oder scherst dich zu viel darum, was andere von dir denken. In Meine Reise zu mir selbst (2021) erfährst du, wie du dich besser kennenlernen kannst. Dadurch kannst du deine Denkweise verändern und zu der Person werden, die du wirklich sein möchtest.
Who should read Meine Reise zu mir selbst?
- Alle, die ihr Glück beim Schopf packen möchten
- Menschen, die sich nicht vor Fragen fürchten
- Psychologie-Interessierte
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Sven O.
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Thi Viet Quynh N.
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