Powerful ideas from top nonfiction
Try Blinkist to get the key ideas from 7,000+ bestselling nonfiction titles and podcasts. Listen or read in just 15 minutes.
Start your free trial
Blink 3 of 8 - The 5 AM Club
by Robin Sharma
Limitless
Summary of 10 key ideas
Audio & text in the Blinkist app
Key idea 1 of 10
Zu viel smart macht dumm
Ist digitale Technologie nun gut oder schlecht für uns? Die Frage mag simpel klingen. Die Antwort ist es allerdings nicht. Denn einerseits erleichtern uns smarte Geräte das Leben. Sie übernehmen viele unserer „niederen“ Hirnfunktionen, vom Rechnen oder Erinnern bis zur räumlichen Orientierung. Ziemlich praktisch. Doch die Sache hat einen Haken: Forscher befürchten nämlich, dass diese „Auslagerung“ auf Dauer unser Gehirn verkümmern lässt.
Wir sind heute stets nur einen Klick vom gesamten Weltwissen entfernt. Und das rund um die Uhr. Studien zufolge konsumieren wir inzwischen Sage und Schreibe dreimal so viele Informationen wie die Menschen im Jahr 1960. Und das hat Folgen.
Wie hieß noch gleich die Hauptstadt Sloweniens? Na? Solches Wissen aus den Hirnwindungen zu kratzen fordert. Gleichzeitig fördert es aber auch das Erinnerungsvermögen. Wer alles sofort nachschlagen kann, muss seinen Grips hingegen nicht anstrengen, lässt sein Gedächtnis damit jedoch wie einen vernachlässigten Muskel schrumpfen.
Heutzutage wechseln wir zudem ständig zwischen verschiedenen Aufgaben hin und her. Wir unterbrechen unsere Arbeiten und Gespräche für eingehende Nachrichten und fühlen uns häufiger gestresst und abgekämpft. Dem Neurowissenschaftler Daniel Levitin zufolge verbrauchen wir unsere geistigen Kräfte viel schneller als früher.
Dieser Verschleiß beeinträchtigt auch dein kritisches Denkvermögen. Das Internet quillt geradewegs über vor Meinungen. Man sollte meinen, das wäre etwas Gutes: Immerhin kannst du Sachverhalte so aus unterschiedlichen Blickwinkeln betrachten.
Aber nur die wenigsten Menschen haben die Muße für so viel Recherche. Die meisten von uns nutzen Quellen, mit denen sie ohnehin übereinstimmen. Sie übernehmen vorgefertigte Informationen, um ihre Überzeugungen zu bestätigen. All das schwächt die Fähigkeit, eigene Analysen anzustellen.
Kurzum: Es ist heute wichtiger denn je, dass du dein Oberstübchen in Schuss hältst. Aber wie? Diese Blinks liefern dazu konkrete Vorschläge. Der Autor empfiehlt für den Anfang folgende Übung: Nimm dir täglich dreißig Minuten, in denen du all deine Geräte ausschaltest. Nutze diese Zeit bewusst, um zu entspannen, kreativ zu sein oder deine Gedanken wandern zu lassen.
Wir halten fest: Die Technologie erleichtert uns das Leben. Aber du musst ihren Nutzen begrenzen, um deine kognitiven Fähigkeiten zu erhalten.
Und was, wenn du bereits viel zu viel Zeit an den Geräten verbracht hast? Ist es schon zu spät, um deinen Grips zu retten? Keine Sorge. Im nächsten Blink sehen wir uns an, wie belastbar und wandelbar das Gehirn ist.
Want to see all full key ideas from Limitless?
Key ideas in Limitless
More knowledge in less time
Read or listen
Get the key ideas from nonfiction bestsellers in minutes, not hours.
Find your next read
Get book lists curated by experts and personalized recommendations.
Shortcasts New
We’ve teamed up with podcast creators to bring you key insights from podcasts.
What is Limitless about?
Limitless (2020) ist eine Mischung aus Ratgeber, Manifest und Mutmacher. Die Botschaft: Es geht im Leben nicht darum, härter zu lernen. Es geht darum, besser zu lernen. Diese Blinks erklären, warum wirklich jeder Mensch klüger und kreativer denken kann – und mit welchen Methoden das klappt.
Who should read Limitless?
- Alle, die glauben oder gesagt bekommen, sie seien nicht schlau genug
- Lebenslange Lerner und Menschen mit großen Träumen
- Leistungsorientierte, die effizienter lernen wollen
Categories with Limitless
Books like Limitless
People ❤️ Blinkist
Sven O.
It's highly addictive to get core insights on personally relevant topics without repetition or triviality. Added to that the apps ability to suggest kindred interests opens up a foundation of knowledge.
Thi Viet Quynh N.
Great app. Good selection of book summaries you can read or listen to while commuting. Instead of scrolling through your social media news feed, this is a much better way to spend your spare time in my opinion.
Jonathan A.
Life changing. The concept of being able to grasp a book's main point in such a short time truly opens multiple opportunities to grow every area of your life at a faster rate.
Renee D.
Great app. Addicting. Perfect for wait times, morning coffee, evening before bed. Extremely well written, thorough, easy to use.
People also liked
Start growing with Blinkist now
28 Million
Downloads on all platforms
4.7 Stars
Average ratings on iOS and Google Play
91%
Of Blinkist members create a better reading habit*
*Based on survey data from Blinkist customers