[{"id":"6269435f6cee0700084609b0","kind":"book","slug":"finde-den-weg-zu-deiner-inneren-mitte-de","title":"Finde den Weg zu deiner inneren Mitte","subtitle":"Die Praxis der wahren Meditation","subtitleHtmlSafe":"Die Praxis der wahren Meditation","aboutTheBook":"

In Finde den Weg zu deiner inneren Mitte (2021) geht es um die Praxis der Mediation. Worauf sollte man beim Meditieren achten? Welche Varianten gibt es? Und was können wir tun, um unser Leben insgesamt meditativer zu gestalten? Die Blinks beantworten diese Fragen mit praktischen Beispielen und zeigen, wie aus regelmäßigem Meditieren eine Lebenshaltung werden kann.

","aboutTheAuthor":"

Als renommierter Lebenscoach weiß Kurt Tepperwein, wie man zwischen Stress und Reizüberflutung zur Ruhe kommt. Er war lange Unternehmensberater, bevor er begann, als Heilpraktiker über Leid und Krankheit zu forschen. Dabei hat er wertvolle Erfahrungen im Meditieren gesammelt. Sein Wissen vermittelt er in zahlreichen Büchern, Videos und anderen Medien.

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Konzentration (2021) beschäftigt sich mit der menschlichen Fähigkeit, alle Sinne, Gedanken und Gefühle auf ein Ziel zu fokussieren. Die Blinks erklären, wie diese wunderbare Gabe funktioniert, wie wir unsere Konzentrationsfähigkeit schärfen und uns vor Ablenkungen schützen können.

","aboutTheAuthor":"

Von Haus aus ist Volker Kitz promovierter Jurist. Seine Leidenschaft gilt jedoch dem geschriebenen Wort. Als Autor und Publizist veröffentlichte er bereits mehrere Bestseller zu den Themen Psychologie, Recht und Arbeitswelt. Sein jüngstes Buch Konzentration wurde in die Longlist für den Wissenschaftspreis 2022 aufgenommen.

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Immer mehr Menschen fühlen sich ausgebrannt vom medialen Dauerfeuer. Vielen fällt es schwerer und schwerer, konzentriert zu arbeiten und das Leben im Allgemeinen zu genießen. In den Blinks zu Kopf frei! (2021) dreht sich daher alles darum, dir zu mehr Konzentration und Aufmerksamkeit zu verhelfen. Denn nur, wenn du diese beiden Fähigkeiten beherrschst, kannst du die Vorteile des Informationszeitalters nutzen, ohne von der Masse an Informationen erschlagen zu werden.

","aboutTheAuthor":"

Prof. Dr. Volker Busch ist Neurowissenschaftler, Arzt und Redner. An der Universität Regensburg forscht er über die Zusammenhänge zwischen Schmerz und emotionalem Stress. Daneben kümmert er sich therapeutisch um Menschen, die unter Erschöpfung und Depressionen leiden. Außerdem gibt er sein Wissen und seine Erfahrungen in Vorträgen, Seminaren und Büchern weiter, und hilft so Menschen dabei, ihre kognitiven Fähigkeiten bestmöglich zu nutzen – im Beruf und im Privatleben.

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In Falsch gedacht (2021) geht es darum, wie wir unsere Gedanken besser wahrnehmen, kontrollieren und einsetzen können, um unser Leben so zu leben, wie wir es wollen. Denn allzu oft handeln wir nach Mustern, die sich tief in unser Gehirn eingeschrieben haben und teilweise noch aus der Steinzeit stammen. Wieso das so ist und wie du diese Muster durchbrechen kannst, erfährst du in unseren Blinks.

","aboutTheAuthor":"

Mentale Intelligenz – das ist das Kernthema von Dr. Marcus Täuber. Der Neurobiologe durchforstet die Hirnforschung nach Hinweisen darauf, wie wir mit der Kraft unserer Gedanken die Herausforderungen des Lebens bewältigen können. Seine Erkenntnisse vermittelt er als Hochschullehrer, an seinem Institut für mentale Erfolgsstrategien und nicht zuletzt in Bestsellern wie Alles reine Kopfsache (2018) oder Gedanken als Medizin (2020). Falsch gedacht ist bereits sein fünftes Buch.

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Diese Blinks fordern nicht weniger als Eine Welt ohne E-Mail (2021) und damit eine Revolution der modernen Arbeitswelt. E-Mails mögen sich produktiv und effizient anfühlen, aber in Wirklichkeit machen sie uns unproduktiv und unglücklich. Die Lösung ist ein radikales Umdenken. Wir brauchen neue Arbeitsabläufe, die unnötige Kommunikation minimieren und den Fokus zurück auf das lenken, was wirklich zählt: ungestörte und konzentrierte Arbeit.

","aboutTheAuthor":"

Cal Newport arbeitet als Professor für Computerwissenschaften an der Georgetown University in Washington. Er forscht insbesondere zu den Themen Konzentration und Produktivität und veröffentlichte weltweite Sachbuch-Bestseller wie Konzentriert arbeiten und Digitaler Minimalismus. Er betreibt den beliebten Blog Study Hacks und veröffentlicht regelmäßig Beiträge über Technologie und Kultur im New Yorker, in der New York Times und im Wired Magazine.

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In den Blinks zu Die mentale Revolution (2021) zeigen wir dir, was die Menschheit und jeder Einzelne von uns aktuell braucht, um resilient, neugierig und mutig in die Zukunft aufzubrechen. Erfahre, welches neue Mindset uns dazu befähigt, aktuellen Krisen und Megatrends beherzt ins Auge zu blicken und erfolgreich daraus hervorzugehen.

","aboutTheAuthor":"

Steffen Kirchner ist Persönlichkeitstrainer, Mentalcoach und Autor. Der frühere Profitennisspieler betreute in der Vergangenheit Teams wie Union Berlin und die deutsche Turner-Nationalmannschaft. Auch von Unternehmen wie Siemens, Adidas und Audi wird er als Vortragsredner gebucht, um über Themen wie Motivation, Leistung und Erfolg zu sprechen. Die mentale Revolution ist nach Spielregeln für Gewinner (2010) und Totmotiviert? (2015) Kirchners drittes Buch.

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Wir verbinden Wachstum und Stärke oft mit Erfolg, aber in Wirklichkeit sind es die Niederlagen, die uns die wichtigsten Lektionen lehren. Wir alle fallen zwischendurch hin. Aber wir alle können lernen, hinterher unerschrocken wieder aufzustehen. Diese Blinks zu Brené Browns Laufen lernt man nur durch Hinfallen (2015) beschreiben die drei wichtigsten Schritte auf dem Weg zu einem konstruktiven und positiven Umgang mit Fehlern, Rück- und Schicksalsschlägen.

","aboutTheAuthor":"

Brené Brown lehrt und forscht als Psychologie-Professorin an der University of Houston zu den Themen Scham, Verletzlichkeit und Courage. Sie veröffentlichte diverse Bestseller wie Die Gaben der Unvollkommenheit und I Thought It Was Just Me (but it isn’t). Als Gründerin und CEO der Firma The Daring Way versucht sie außerdem, Organisationen, Schulen, Familien und Gemeinden bei der Entwicklung einer konstruktiven Konflikt- und Fehlerkultur zu unterstützen.

","buyOnAmazonUrl":"/de/books/laufen-lernt-man-nur-durch-hinfallen-de/purchase","author":"Brené Brown","truncatedAuthor":"Brené Brown","sourceAuthor":"Brené Brown","url":"https://www.blinkist.com/de/books/laufen-lernt-man-nur-durch-hinfallen-de","browseUrl":"/de/app/books/laufen-lernt-man-nur-durch-hinfallen-de","previewUrl":"/de/books/laufen-lernt-man-nur-durch-hinfallen-de","readUrl":"/de/nc/reader/laufen-lernt-man-nur-durch-hinfallen-de","playUrl":"/de/nc/reader/laufen-lernt-man-nur-durch-hinfallen-de?play=1","readingDuration":26,"minutesToRead":26,"publishedAt":"2021-06-17T00:00:00.000+00:00","isAudio":true,"readCount":null,"image":{"default":{"src":"https://images.blinkist.io/images/books/60c88d436cee070007a687c6/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/60c88d436cee070007a687c6/1_1/640.jpg"}},"sources":[{"media":"xs","src":"https://images.blinkist.io/images/books/60c88d436cee070007a687c6/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/60c88d436cee070007a687c6/1_1/640.jpg"}},{"media":"s","src":"https://images.blinkist.io/images/books/60c88d436cee070007a687c6/1_1/640.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/60c88d436cee070007a687c6/1_1/1080.jpg"}},{"media":"m","src":"https://images.blinkist.io/images/books/60c88d436cee070007a687c6/1_1/250.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/60c88d436cee070007a687c6/1_1/470.jpg"}}]},"audioUrl":null,"chaptersLength":9,"hasAudio":true,"language":"de","freeDaily":null,"isFree":false,"category":{"title":"Motivation & Inspiration","sprite":"motivation-and-inspiration","slug":"motivation-and-inspiration-de"},"averageRating":4.3,"totalRatings":159,"categories":[{"id":"54788fac6439320008130000","url":"/de/content/categories/motivation-and-inspiration-de","sprite":"motivation-and-inspiration","slug":"motivation-and-inspiration-de","title":"Motivation & Inspiration","subtitle":"Finde deine Bestimmung, schreib ein Buch oder gründe dein eigenes Unternehmen. Mithilfe dieser Bücher lässt du Träume wahr werden."},{"id":"50647d0ee4b08bcecce09449","url":"/de/content/categories/personliche-entwicklung-de","sprite":"personal-growth-and-self-improvement","slug":"personliche-entwicklung-de","title":"Persönliche Entwicklung","subtitle":"Du willst schlechte Gewohnheiten loswerden und ein Sieger im Spiel des Lebens werden? Dann bist du hier genau richtig."}]},{"id":"60b0bdfa6cee07000751a467","kind":"book","slug":"glaubenssatzen-auf-der-spur-de","title":"Glaubenssätzen auf der Spur","subtitle":"Wie Sie Ihr Leben selbst steuern, statt Hirngespenstern zu folgen","subtitleHtmlSafe":"Wie Sie Ihr Leben selbst steuern, statt Hirngespenstern zu folgen","aboutTheBook":"

Viele von uns haben schlechte Angewohnheiten, die wir gern ablegen würden. Wir schieben unangenehme Termine so lang wie möglich auf, arbeiten immer zu lang oder finden einfach nicht den Mut, uns beruflich zu verändern. Etliche dieser Probleme entstehen durch verfestigte Denkmuster, die unseren Handlungsspielraum einschränken. In den Blinks zu Glaubenssätzen auf der Spur (2018) gehen wir ihnen auf den Grund und zeigen dir kreative Lösungen, um deine inneren Blockaden zu überwinden.

","aboutTheAuthor":"

Nicole Truchseß ist seit zwanzig Jahren im Vertriebs- und Personalwesen tätig. Die Expertin für Personalentwicklung hat ein Diplom in Betriebswirtschaft und ist Geschäftsführerin der Truchseß & Brandl Vertriebsberatung, die Training und Coachings für Führungskräfte und Angestellte im Vertrieb anbietet.

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In Die Intervall-Woche (2020) geht es darum, wie wir Leben und Arbeit im Einklang mit unserer inneren Uhr gestalten können. In den folgenden Blinks erfährst du, welcher Intervall-Typ du bist und was das für dein persönliches Zeitmanagement bedeutet. Denn wenn du im Takt mit deinem biologischen Rhythmus lebst, wirst du glücklicher und entspannter arbeiten können.

","aboutTheAuthor":"

Prof. Dr. Lothar Seiwert ist seit Jahrzehnten ein Vordenker für nachhaltige und fokussierte Arbeitsformen. Der Zeitmanagement-Experte hat mehrere international erfolgreiche Bestseller geschrieben, darunter Simplify your Life und Wenn du es eilig hast, gehe langsam.

Silvia Sperling kennt sich als Wirtschaftsjournalistin und Fachfrau für Innovationsmanagement hervorragend mit neuen Arbeitskonzepten aus. Sie hilft Einzelpersonen und Unternehmen bei der praktischen Umsetzung der Intervall-Woche.

","buyOnAmazonUrl":"/de/books/die-intervall-woche-de/purchase","author":"Lothar Seiwert & Silvia Sperling","truncatedAuthor":"Lothar Seiwert & Silvia...","sourceAuthor":"Lothar Seiwert & Silvia Sperling","url":"https://www.blinkist.com/de/books/die-intervall-woche-de","browseUrl":"/de/app/books/die-intervall-woche-de","previewUrl":"/de/books/die-intervall-woche-de","readUrl":"/de/nc/reader/die-intervall-woche-de","playUrl":"/de/nc/reader/die-intervall-woche-de?play=1","readingDuration":28,"minutesToRead":28,"publishedAt":"2021-05-19T00:00:00.000+00:00","isAudio":true,"readCount":null,"image":{"default":{"src":"https://images.blinkist.io/images/books/60a3c7eb6cee07000731e0f4/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/60a3c7eb6cee07000731e0f4/1_1/640.jpg"}},"sources":[{"media":"xs","src":"https://images.blinkist.io/images/books/60a3c7eb6cee07000731e0f4/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/60a3c7eb6cee07000731e0f4/1_1/640.jpg"}},{"media":"s","src":"https://images.blinkist.io/images/books/60a3c7eb6cee07000731e0f4/1_1/640.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/60a3c7eb6cee07000731e0f4/1_1/1080.jpg"}},{"media":"m","src":"https://images.blinkist.io/images/books/60a3c7eb6cee07000731e0f4/1_1/250.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/60a3c7eb6cee07000731e0f4/1_1/470.jpg"}}]},"audioUrl":null,"chaptersLength":9,"hasAudio":true,"language":"de","freeDaily":null,"isFree":false,"category":{"title":"Produktivität","sprite":"productivity-and-time-management","slug":"produktivitat-and-zeitmanagement-de"},"averageRating":4.0,"totalRatings":212,"categories":[{"id":"5478905464393200083f0000","url":"/de/content/categories/produktivitat-and-zeitmanagement-de","sprite":"productivity-and-time-management","slug":"produktivitat-and-zeitmanagement-de","title":"Produktivität","subtitle":"Bereit aus jeder Minute ein bisschen mehr rauszuholen? Finde hier die richtige Strategie und los geht’s."},{"id":"5b868435b238e1000726ccba","url":"/de/content/categories/beruf-and-karriere-de","sprite":"career-and-success","slug":"beruf-and-karriere-de","title":"Beruf & Karriere","subtitle":"Mithilfe dieser Titel wird dir der Aufstieg auf der Karriereleiter im Handumdrehen gelingen."}]},{"id":"60941d3a6cee070007c96a59","kind":"book","slug":"24-slash-7-zeitmanagement-de","title":"24/7-Zeitmanagement","subtitle":"Das Zeitmanagement-Buch für alle, die keine Zeit haben, ein Zeitmanagement-Buch zu lesen","subtitleHtmlSafe":"Das Zeitmanagement-Buch für alle, die keine Zeit haben, ein Zeitmanagement-Buch zu lesen","aboutTheBook":"

Falls du ständig gestresst bist und öfter mit Deadlines haderst, hast du sicher schon von einigen Zeitmanagement-Tools gehört. In den Blinks zu 24/7 Zeitmanagement (2019) verschaffen wir dir einen Überblick über die grundlegenden Prinzipien des Zeitmanagements. Und wir zeigen dir, welche Methoden du sofort in deinen Alltag integrieren kannst.

","aboutTheAuthor":"

Als Autor, Wissenschaftler, Verleger und Unternehmer weiß Tim Reichel, was es bedeutet, viel zu tun zu haben. Da er sich aber seit vielen Jahren mit dem Thema Zeitmanagement auseinandersetzt, schafft er es trotzdem, allen Anforderungen gerecht zu werden und dabei auch noch entspannt und gut gelaunt zu bleiben. In unserer Blinkist-Bibliothek findest du auch sein Buch Busy is the New Stupid (2020), in dem es um Produktivitätstechniken geht.

","buyOnAmazonUrl":"/de/books/24-slash-7-zeitmanagement-de/purchase","author":"Tim Reichel","truncatedAuthor":"Tim Reichel","sourceAuthor":"Tim Reichel","url":"https://www.blinkist.com/de/books/24-slash-7-zeitmanagement-de","browseUrl":"/de/app/books/24-slash-7-zeitmanagement-de","previewUrl":"/de/books/24-slash-7-zeitmanagement-de","readUrl":"/de/nc/reader/24-slash-7-zeitmanagement-de","playUrl":"/de/nc/reader/24-slash-7-zeitmanagement-de?play=1","readingDuration":23,"minutesToRead":23,"publishedAt":"2021-05-10T00:00:00.000+00:00","isAudio":true,"readCount":null,"image":{"default":{"src":"https://images.blinkist.io/images/books/60941d3a6cee070007c96a59/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/60941d3a6cee070007c96a59/1_1/640.jpg"}},"sources":[{"media":"xs","src":"https://images.blinkist.io/images/books/60941d3a6cee070007c96a59/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/60941d3a6cee070007c96a59/1_1/640.jpg"}},{"media":"s","src":"https://images.blinkist.io/images/books/60941d3a6cee070007c96a59/1_1/640.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/60941d3a6cee070007c96a59/1_1/1080.jpg"}},{"media":"m","src":"https://images.blinkist.io/images/books/60941d3a6cee070007c96a59/1_1/250.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/60941d3a6cee070007c96a59/1_1/470.jpg"}}]},"audioUrl":null,"chaptersLength":7,"hasAudio":true,"language":"de","freeDaily":null,"isFree":false,"category":{"title":"Produktivität","sprite":"productivity-and-time-management","slug":"produktivitat-and-zeitmanagement-de"},"averageRating":4.6,"totalRatings":342,"categories":[{"id":"5478905464393200083f0000","url":"/de/content/categories/produktivitat-and-zeitmanagement-de","sprite":"productivity-and-time-management","slug":"produktivitat-and-zeitmanagement-de","title":"Produktivität","subtitle":"Bereit aus jeder Minute ein bisschen mehr rauszuholen? Finde hier die richtige Strategie und los geht’s."}]},{"id":"607740926cee0700085e99d8","kind":"book","slug":"meditation-fur-busy-people-de","title":"Meditation für Busy People","subtitle":"15 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Erfolg","subtitleHtmlSafe":"15 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Erfolg","aboutTheBook":"

Meditation für Busy People (2019) – das klingt zunächst nach einem Widerspruch. Denn braucht man für die Meditation nicht Unmengen an Zeit und Ruhe? Verträgt sich das mit einem vollen und leistungsorientierten Leben? Ja! Diese Blinks belegen mit wissenschaftlichen Fakten, dass die Meditation auch bei Vielbeschäftigten Wunder wirkt. Erfahre, wie du Stress reduzierst, klare Ziele definierst und deine Leistungsfähigkeit in sämtlichen Lebensbereichen steigerst.

","aboutTheAuthor":"

Emily Fletcher war Musical-Schauspielerin am Broadway und stand kurz vorm Burn-out, als sie die Kraft der Meditation entdeckte. Sie entwickelte die Ziva-Meditation, die auch erfolgs- und leistungsorientierten Menschen den Zugang zur Meditation ermöglicht. Inzwischen gilt sie als gefragte Expertin auf diesem Gebiet.

","buyOnAmazonUrl":"/de/books/meditation-fur-busy-people-de/purchase","author":"Emily Fletcher","truncatedAuthor":"Emily Fletcher","sourceAuthor":"Emily Fletcher","url":"https://www.blinkist.com/de/books/meditation-fur-busy-people-de","browseUrl":"/de/app/books/meditation-fur-busy-people-de","previewUrl":"/de/books/meditation-fur-busy-people-de","readUrl":"/de/nc/reader/meditation-fur-busy-people-de","playUrl":"/de/nc/reader/meditation-fur-busy-people-de?play=1","readingDuration":25,"minutesToRead":25,"publishedAt":"2021-04-17T00:00:00.000+00:00","isAudio":true,"readCount":null,"image":{"default":{"src":"https://images.blinkist.io/images/books/607740926cee0700085e99d8/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/607740926cee0700085e99d8/1_1/640.jpg"}},"sources":[{"media":"xs","src":"https://images.blinkist.io/images/books/607740926cee0700085e99d8/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/607740926cee0700085e99d8/1_1/640.jpg"}},{"media":"s","src":"https://images.blinkist.io/images/books/607740926cee0700085e99d8/1_1/640.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/607740926cee0700085e99d8/1_1/1080.jpg"}},{"media":"m","src":"https://images.blinkist.io/images/books/607740926cee0700085e99d8/1_1/250.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/607740926cee0700085e99d8/1_1/470.jpg"}}]},"audioUrl":null,"chaptersLength":7,"hasAudio":true,"language":"de","freeDaily":null,"isFree":false,"category":{"title":"Produktivität","sprite":"productivity-and-time-management","slug":"produktivitat-and-zeitmanagement-de"},"averageRating":4.6,"totalRatings":318,"categories":[{"id":"5478905464393200083f0000","url":"/de/content/categories/produktivitat-and-zeitmanagement-de","sprite":"productivity-and-time-management","slug":"produktivitat-and-zeitmanagement-de","title":"Produktivität","subtitle":"Bereit aus jeder Minute ein bisschen mehr rauszuholen? Finde hier die richtige Strategie und los geht’s."},{"id":"58a6fa40fc0e7c000452fc01","url":"/de/content/categories/achtsamkeit-and-gluck-de","sprite":"mindfulness-and-happiness","slug":"achtsamkeit-and-gluck-de","title":"Achtsamkeit & Glück","subtitle":"Der beste Weg zu Ausgeglichenheit ist, dich selbst zu kennen. Diese Titel helfen dir, glücklicher zu werden, in dir zu ruhen und im Hier und Jetzt zu leben."}]},{"id":"6054a6ca6cee0700073c3c08","kind":"book","slug":"du-bist-was-du-sagst-de","title":"Du bist, was du sagst","subtitle":"Was unsere Sprache über unsere Lebenseinstellungen verrät","subtitleHtmlSafe":"Was unsere Sprache über unsere Lebenseinstellungen verrät","aboutTheBook":"

Unser Denken und Fühlen spiegelt sich in unserer Sprache wider. Doch die wenigsten Menschen achten aktiv darauf, welche Wörter sie in ihrem Alltag benutzen und wie sie dadurch auf andere Menschen und auf ihre eigene Psyche einwirken. In den Blinks zu Du bist, was du sagst (2006) lernst du, durch Worte dein Erleben und dein Auftreten entscheidend zum Positiven zu verändern.

","aboutTheAuthor":"

Joachim Schaffer-Suchomel ist Diplompädagoge, Coach und Autor zahlreicher Bücher. Er coacht vornehmlich Führungskräfte aus Wirtschaft und Politik hinsichtlich Konfliktlösung und Teamentwicklung und nutzt hierfür auch seine Methode der assoziativen Sprachanalyse. Seine Erfahrung aus mehr als 3000 Coaching-Gesprächen hat er in Du bist, was du sagst verarbeitet, das er gemeinsam mit dem Managementtrainer Klaus Krebs geschrieben hat.

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Die Blinks zu Mit Freude Lernen – ein Leben lang (2016) lüften das Geheimnis des Lernens. Sie stellen dir einen Lernbegriff vor, bei dem es um viel mehr geht als ums Schulbankdrücken und Vokabelnpauken. Du erfährst, warum es sich beim Lernen um einen nie endenden Prozess handelt, der uns am Leben hält und für den wir vor allen Dingen eines brauchen: Freude.

","aboutTheAuthor":"

Prof. Dr. Gerald Hüther ist habilitierter Neurobiologe und erfolgreicher Autor populärwissenschaftlicher Bücher. Er betrachtet es als seine Aufgabe, die wissenschaftlichen Erkenntnisse der modernen Hirnforschung einer breiten Öffentlichkeit zugänglich zu machen, und ist mit seinen Vorträgen häufig in Rundfunk und Fernsehen zu Gast. 2015 gründete er die Akademie für Potentialentfaltung, die auch von ihm geleitet wird.

","buyOnAmazonUrl":"/de/books/mit-freude-lernen-ein-leben-lang-de/purchase","author":"Gerald Hüther","truncatedAuthor":"Gerald Hüther","sourceAuthor":"Gerald Hüther","url":"https://www.blinkist.com/de/books/mit-freude-lernen-ein-leben-lang-de","browseUrl":"/de/app/books/mit-freude-lernen-ein-leben-lang-de","previewUrl":"/de/books/mit-freude-lernen-ein-leben-lang-de","readUrl":"/de/nc/reader/mit-freude-lernen-ein-leben-lang-de","playUrl":"/de/nc/reader/mit-freude-lernen-ein-leben-lang-de?play=1","readingDuration":26,"minutesToRead":26,"publishedAt":"2021-03-15T00:00:00.000+00:00","isAudio":true,"readCount":null,"image":{"default":{"src":"https://images.blinkist.io/images/books/604205b76cee0700073e41f8/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/604205b76cee0700073e41f8/1_1/640.jpg"}},"sources":[{"media":"xs","src":"https://images.blinkist.io/images/books/604205b76cee0700073e41f8/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/604205b76cee0700073e41f8/1_1/640.jpg"}},{"media":"s","src":"https://images.blinkist.io/images/books/604205b76cee0700073e41f8/1_1/640.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/604205b76cee0700073e41f8/1_1/1080.jpg"}},{"media":"m","src":"https://images.blinkist.io/images/books/604205b76cee0700073e41f8/1_1/250.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/604205b76cee0700073e41f8/1_1/470.jpg"}}]},"audioUrl":null,"chaptersLength":8,"hasAudio":true,"language":"de","freeDaily":null,"isFree":false,"category":{"title":"Wissenschaft","sprite":"science","slug":"popularwissenschaft-de"},"averageRating":4.3,"totalRatings":337,"categories":[{"id":"507445dee4b0c9817ab36592","url":"/de/content/categories/popularwissenschaft-de","sprite":"science","slug":"popularwissenschaft-de","title":"Wissenschaft","subtitle":"Die wahre Substanz von Genen, dem Universum und Maschinen – entdecke, was die Vergangenheit geformt hat und die Zukunft bestimmen wird."},{"id":"5b868400b238e1000726ccb7","url":"/de/content/categories/bildung-and-wissen-de","sprite":"education","slug":"bildung-and-wissen-de","title":"Bildung & Wissen","subtitle":"Alles zum Thema Lernen, Allgemeinbildung und das Bildungswesen – für dich kuratiert."}]},{"id":"6038c22d6cee07000751a73b","kind":"book","slug":"die-kunst-in-schwierigen-zeiten-nicht-durchzudrehen-de","title":"Die Kunst, in schwierigen Zeiten nicht durchzudrehen","subtitle":"Geniale Strategien für mehr Stärke und Gelassenheit im Alltag","subtitleHtmlSafe":"Geniale Strategien für mehr Stärke und Gelassenheit im Alltag","aboutTheBook":"

Kommt es dir manchmal so vor, als gäbe es nur noch Chaos, Krieg und Krisen, wohin du auch schaust? Vielleicht hast auch hin und wieder das Gefühl, dass dir alles entgleitet und zu viel wird? In den Blinks zu Die Kunst, in schwierigen Zeiten nicht durchzudrehen (2020) lernst du anhand von zehn Prinzipien, wie du auf das Chaos in deinem Kopf und um dich herum mit Abstand, einem klaren Blick und besonnenem Handeln reagieren kannst.

","aboutTheAuthor":"

Ralf Senftleben ist Blogger, Autor und eine der Koryphäen und Vorreiter auf dem Gebiet der Selbsthilfe. Schon 1998 gründete der gelernte Informatiker den Blog Zeitzuleben.de – die erfolgreichste deutschsprachige Lebenshilfeplattform. Hier schreibt er über Zeit- und Selbstmanagement, Selbstcoaching, Lebensfreude und aktive Lebensgestaltung.

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Unsere Gedanken sind unsere größte innere Kraftquelle. Mit dem von Kurt Tepperwein entwickelten Mentaltraining lässt sich dieses Potenzial entdecken und nutzen. In Kraftquelle Mentaltraining (2014) stellen wir dir die Grundlagen und einige praktische Methoden vor, die du anwenden kannst, um bewusster zu leben und mehr zu erreichen.

","aboutTheAuthor":"

Kurt Tepperwein war lange in der Wirtschaft tätig, bevor er sich dem Mysterium des Lebens widmete. Sein Weg führte ihn auf verschiedene Kontinente, auf denen er unterschiedlichste Kulturen und Philosophien studierte. Als Bewusstseinsforscher ist er an der Internationalen Akademie der Wissenschaften in Vaduz tätig und hat mehr als 50 Bücher geschrieben. Er will Menschen dabei helfen, zu sich selbst zu finden.

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In unseren Blinks zu Alles reine Kopfsache! (2018) verraten wir dir, wie du schlechte Gewohnheiten ablegst, mentale Stärke aufbaust und ein glücklicheres Leben führst. Dank Erkenntnissen aus der Hirnforschung lernst du, neue Routinen so zu verankern, dass du sie auch beibehältst.

","aboutTheAuthor":"

Marcus Täuber ist promovierter Neurobiologe, Unternehmensberater, Keynote-Speaker und Bestseller-Autor. Außerdem ist er in Hypnose, Mentaltraining und Meditation ausgebildet.

Pamela Obermaier ist Unternehmerin und hat ebenfalls schon mehrere Bestseller geschrieben. Sie interessiert sich besonders für Psychologie und Neurolinguistik und ist in diesen Bereichen auch als Trainerin, Vortragsrednerin und Beraterin tätig. Beide Autoren leben und arbeiten in Österreich.

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Agilität ist ein echtes Buzzword. Aus dem Unternehmensmanagement des 21. Jahrhunderts ist es jedenfalls nicht mehr wegzudenken. Doch damit Agilität einem Unternehmen zu langfristigem Erfolg verhilft, braucht es mehr als nur neue Begriffe, neue Methoden und neue Abläufe: Es braucht eine gänzlich neue Denkweise. In den Blinks zu Wie Agilität gelingt (2020) erfährst du, wie Agilität für dich persönlich und dein Unternehmen zur Realität werden kann.

","aboutTheAuthor":"

Katharina Maehrlein ist Autorin, Coachin, Beraterin und Vortragsrednerin. Als Expertin für Themen wie Resilienz, Achtsamkeit, professionelles Stressmanagement und Agilität hat sie mittlerweile über 30.000 Beschäftigte und Führungskräfte aus Unternehmen jeder Größe gecoacht. Zudem hat sie mehrere Bücher über Resilienz und Achtsamkeit in der Arbeitswelt veröffentlicht.

","buyOnAmazonUrl":"/de/books/wie-agilitat-gelingt-de/purchase","author":"Katharina Maehrlein","truncatedAuthor":"Katharina Maehrlein","sourceAuthor":"Katharina Maehrlein","url":"https://www.blinkist.com/de/books/wie-agilitat-gelingt-de","browseUrl":"/de/app/books/wie-agilitat-gelingt-de","previewUrl":"/de/books/wie-agilitat-gelingt-de","readUrl":"/de/nc/reader/wie-agilitat-gelingt-de","playUrl":"/de/nc/reader/wie-agilitat-gelingt-de?play=1","readingDuration":27,"minutesToRead":27,"publishedAt":"2021-01-13T00:00:00.000+00:00","isAudio":true,"readCount":null,"image":{"default":{"src":"https://images.blinkist.io/images/books/5feb53fd6cee070006eadb46/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/5feb53fd6cee070006eadb46/1_1/640.jpg"}},"sources":[{"media":"xs","src":"https://images.blinkist.io/images/books/5feb53fd6cee070006eadb46/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/5feb53fd6cee070006eadb46/1_1/640.jpg"}},{"media":"s","src":"https://images.blinkist.io/images/books/5feb53fd6cee070006eadb46/1_1/640.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/5feb53fd6cee070006eadb46/1_1/1080.jpg"}},{"media":"m","src":"https://images.blinkist.io/images/books/5feb53fd6cee070006eadb46/1_1/250.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/5feb53fd6cee070006eadb46/1_1/470.jpg"}}]},"audioUrl":null,"chaptersLength":7,"hasAudio":true,"language":"de","freeDaily":null,"isFree":false,"category":{"title":"Management & Leadership","sprite":"management-and-leadership","slug":"management-and-leadership-de"},"averageRating":4.3,"totalRatings":89,"categories":[{"id":"54788e1066333100094b0000","url":"/de/content/categories/management-and-leadership-de","sprite":"management-and-leadership","slug":"management-and-leadership-de","title":"Management & Leadership","subtitle":"Jede große Führungskraft hat ihre eigenen Geheimnisse für den Erfolg, aber über welche Zutat sind sich alle einig? Bücher! Lies dich an die Spitze."},{"id":"5b868435b238e1000726ccba","url":"/de/content/categories/beruf-and-karriere-de","sprite":"career-and-success","slug":"beruf-and-karriere-de","title":"Beruf & Karriere","subtitle":"Mithilfe dieser Titel wird dir der Aufstieg auf der Karriereleiter im Handumdrehen gelingen."}]},{"id":"5ff8696c6cee070007f8370d","kind":"book","slug":"kleine-schritte-mit-grosser-wirkung-de","title":"Kleine Schritte mit großer Wirkung","subtitle":"Mit minimalen Veränderungen zu maximaler Zufriedenheit","subtitleHtmlSafe":"Mit minimalen Veränderungen zu maximaler Zufriedenheit","aboutTheBook":"

Warum ist es so schwer, schlechte Gewohnheiten loszuwerden? Und wie kannst du deine Ziele einfacher erreichen? Die Blinks zu Kleine Schritte mit großer Wirkung (2020) erklären, wie du mit sogenannten Micro Habits deinen Alltag veränderst, auch bei Schwierigkeiten dranbleibst und so mehr Zufriedenheit im Leben gewinnst.

","aboutTheAuthor":"

Miriam Junge ist Diplom-Psychologin, approbierte Verhaltenstherapeutin und Life-Coach in Berlin.

","buyOnAmazonUrl":"/de/books/kleine-schritte-mit-grosser-wirkung-de/purchase","author":"Miriam Junge","truncatedAuthor":"Miriam Junge","sourceAuthor":"Miriam Junge","url":"https://www.blinkist.com/de/books/kleine-schritte-mit-grosser-wirkung-de","browseUrl":"/de/app/books/kleine-schritte-mit-grosser-wirkung-de","previewUrl":"/de/books/kleine-schritte-mit-grosser-wirkung-de","readUrl":"/de/nc/reader/kleine-schritte-mit-grosser-wirkung-de","playUrl":"/de/nc/reader/kleine-schritte-mit-grosser-wirkung-de?play=1","readingDuration":21,"minutesToRead":21,"publishedAt":"2021-01-11T00:00:00.000+00:00","isAudio":true,"readCount":null,"image":{"default":{"src":"https://images.blinkist.io/images/books/5ff8696c6cee070007f8370d/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/5ff8696c6cee070007f8370d/1_1/640.jpg"}},"sources":[{"media":"xs","src":"https://images.blinkist.io/images/books/5ff8696c6cee070007f8370d/1_1/470.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/5ff8696c6cee070007f8370d/1_1/640.jpg"}},{"media":"s","src":"https://images.blinkist.io/images/books/5ff8696c6cee070007f8370d/1_1/640.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/5ff8696c6cee070007f8370d/1_1/1080.jpg"}},{"media":"m","src":"https://images.blinkist.io/images/books/5ff8696c6cee070007f8370d/1_1/250.jpg","srcset":{"2x":"https://images.blinkist.io/images/books/5ff8696c6cee070007f8370d/1_1/470.jpg"}}]},"audioUrl":null,"chaptersLength":7,"hasAudio":true,"language":"de","freeDaily":null,"isFree":false,"category":{"title":"Psychologie","sprite":"psychology","slug":"psychologie-de"},"averageRating":4.4,"totalRatings":396,"categories":[{"id":"547890366439320008360000","url":"/de/content/categories/psychologie-de","sprite":"psychology","slug":"psychologie-de","title":"Psychologie","subtitle":"Die menschliche Seele und das Gehirn sind die komplexesten Strukturen, die existieren. Mit Expertenwissen und wissenschaftlichen Belegen wollen wir dir helfen, sie verstehen zu lernen."},{"id":"5478905464393200083f0000","url":"/de/content/categories/produktivitat-and-zeitmanagement-de","sprite":"productivity-and-time-management","slug":"produktivitat-and-zeitmanagement-de","title":"Produktivität","subtitle":"Bereit aus jeder Minute ein bisschen mehr rauszuholen? Finde hier die richtige Strategie und los geht’s."},{"id":"50647d0ee4b08bcecce09449","url":"/de/content/categories/personliche-entwicklung-de","sprite":"personal-growth-and-self-improvement","slug":"personliche-entwicklung-de","title":"Persönliche Entwicklung","subtitle":"Du willst schlechte Gewohnheiten loswerden und ein Sieger im Spiel des Lebens werden? Dann bist du hier genau richtig."}]},{"id":"5fec47786cee070007f870d0","kind":"book","slug":"mindlift-de","title":"Mindlift","subtitle":"Mentale Fitness für das perfekte Mindset","subtitleHtmlSafe":"Mentale Fitness für das perfekte Mindset","aboutTheBook":"

In den Blinks zu Mindlift (2020) geht es um eine Eigenschaft, die heute wichtiger ist denn je: sich auf etwas ganz und gar fokussieren zu können. Du erhältst wertvolle Tipps, wie es dir fokussiert gelingt, ungeliebte Gewohnheiten abzulegen, und erfährst, wie wichtig dabei das richtige Mindset ist.

","aboutTheAuthor":"

Kasper van der Meulen ist Autor und Gesundheitscoach. Jahrelang litt er selbst unter Übergewicht und depressiver Verstimmtheit – was schließlich sogar zu einem Burn-out führte. Doch mithilfe verschiedener Übungen und Methoden gelang es ihm, sein Leben Stück für Stück umzukrempeln. Heute läuft er Ultramarathons und ist ein Meister der Konzentration.

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In Psychologie-Ratgebern finden sich häufig Sätze wie: „Wirf negative Gedanken und schlechte Gewohnheiten über Bord und denke positiv!“ Aber wie soll das gehen, wo doch unsere Gewohnheiten und Ängste tief im Unterbewusstsein verankert sind? Unsere Blinks zu Gewinner grübeln nicht (2019) räumen mit gängigen Klischees auf und eröffnen stattdessen einen realistischen Blick auf die Kraft deiner Gedanken.

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Nach ihrem Studium der Psychologie, Philosophie und Germanistik arbeitete Pamela Obermaier lange als TV-Journalistin und Radiomoderatorin. Sie ist außerdem Autorin zahlreicher Sachbücher zum Thema Erfolg und setzt ihre neurolinguistischen Kenntnisse darüber hinaus als Beraterin, Coach und Rednerin ein.

Marcus Täuber studierte Biologie und promovierte im Bereich Neurobiologe. Heute ist er einer der erfolgreichsten Mentaltrainer im deutschsprachigen Raum und leitet das Institut für mentale Erfolgsstrategien in Wien.

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