Powerful ideas from top nonfiction
Try Blinkist to get the key ideas from 7,000+ bestselling nonfiction titles and podcasts. Listen or read in just 15 minutes.
Start your free trial
Blink 3 of 8 - The 5 AM Club
by Robin Sharma
Listen to the Intro
Im Kopf jung bleiben – egal in welchem Alter summary
Sanjay Gupta
Das Mentaltraining für Ihr Gehirn
25 mins
Topics
Table of Contents
Im Kopf jung bleiben – egal in welchem Alter
Summary of 7 key ideas
Audio & text in the Blinkist app
Key idea 1 of 7
Die unglaubliche Anpassungsfähigkeit des Gehirns
Es ist der September des Jahres 1848. Nahe einer kleinen Ortschaft im US-Bundesstaat Vermont soll Phineas Gage mit ein paar Kollegen einer Eisenbahn den Weg freisprengen. Dafür stopft er Sprengpulver in Löcher, versiegelt sie mit Sand und zündet die noch aus dem Boden ragenden Zündschnüre an. Eigentlich eine Routinearbeit, doch diesmal geht sie schief: Die Eisenstange, mit der Gage die Löcher zustopft, reibt ungünstig an der Zündschnur, das Loch explodiert, und die Stange schießt Gage mitten durch den Schädel.
Von dem behandelnden Arzt Dr. John M. Harlow ist eine Zeichnung überliefert, die genau darstellt, was dem unglücklichen Eisenbahnarbeiter widerfahren ist. Man sieht darauf, wie sich die Stange vom linken Wangenknochen aus durchs Gehirn gebohrt hat und am Schädel wieder herausragt. Das Verblüffende: Gage überlebte den Unfall und war nach wenigen Wochen sowohl körperlich als auch kognitiv wieder gesund. Einzig sein linkes Auge hatte den Unfall nicht überstanden.
Doch noch etwas war anders. Gage, eigentlich ein sympathischer Zeitgenosse, wurde zu einem gemeinen Kerl, der zu Gewaltausbrüchen neigte: Offenbar hatte der Unfall seine Persönlichkeit verändert. Für ihn und seine Angehörigen war das ein schweres Schicksal, für die Hirnforschung jedoch ein großes Glück. Denn der Fall lieferte den ersten Beweis dafür, dass sich die Persönlichkeit eines Menschen verändern kann, wenn bestimmte Regionen seines Gehirns verletzt werden.
Aus heutiger Sicht illustriert der Fall noch eine andere wichtige Erkenntnis. Gage wurde nämlich zum Ende seines Lebens wieder milder und freundlicher. Damit ist er ein einprägsames Beispiel dafür, dass Verletzungen von Gehirnregionen keine unveränderlichen Folgen haben müssen. Neuronale Verbindungen in Gages Gehirn, die durch seinen Unfall zerstört worden waren, bildeten sich offenbar wieder neu. Die modernen Neurowissenschaften prägten dafür den Begriff Neuroplastizität.
Neuroplastizität, also die Fähigkeit des Gehirns, seine Struktur an Veränderungen anzupassen, ist der Schlüssel, wenn es darum geht, geistig fit zu bleiben. Denn wir können die Neuroplastizität aktiv nutzen, um unser Gehirn wie einen Muskel zu trainieren und zu verbessern.
Halten wir fest: Der Unfall von Phineas Gage bewies, dass die Regionen des Gehirns unterschiedliche Funktionen haben. Heute wissen wir auch, dass wir unser Hirn trainieren können, weil es ein Leben lang anpassungsfähig bleibt.
Wie Neuroplastizität genau funktioniert, lässt sich wunderbar an unserem Gedächtnis zeigen – es ist für unsere geistige Fitness von zentraler Bedeutung.
Want to see all full key ideas from Im Kopf jung bleiben – egal in welchem Alter?
Key ideas in Im Kopf jung bleiben – egal in welchem Alter
More knowledge in less time
Read or listen
Get the key ideas from nonfiction bestsellers in minutes, not hours.
Find your next read
Get book lists curated by experts and personalized recommendations.
Shortcasts New
We’ve teamed up with podcast creators to bring you key insights from podcasts.
What is Im Kopf jung bleiben – egal in welchem Alter about?
In Im Kopf jung bleiben (2022) geht es um die Gesundheit unseres Gehirns und unsere damit verbundenen kognitiven Fähigkeiten. Ist geistiger Abbau im Alter unvermeidlich, oder können wir ihm durch gezieltes Mentaltraining vorbeugen? Was schadet unseren Synapsen, und was fördert ihr Wachstum? Die Blinks liefern dir nicht nur ein grundlegendes Verständnis der Funktionsweise unseres Gehirns, sondern auch wirkungsvolle Tipps dafür, wie du ein Leben lang geistig fit bleibst.
Best quote from Im Kopf jung bleiben – egal in welchem Alter
Gut zu wissen: Es ist ein Mythos, dass wir im Verlauf unseres Lebens keine neuen Gehirnzellen bilden können. Selbst bei Neunzigjährigen entstehen noch frische Neuronen.
—Sanjay Gupta
Who should read Im Kopf jung bleiben – egal in welchem Alter?
- Wer die Leistungsfähigkeit seines Gehirns verbessern will
- Alle, die sich vor Demenz schützen möchten
- Menschen mit Interesse an Neurowissenschaften
Categories with Im Kopf jung bleiben – egal in welchem Alter
Books like Im Kopf jung bleiben – egal in welchem Alter
People ❤️ Blinkist
Sven O.
It's highly addictive to get core insights on personally relevant topics without repetition or triviality. Added to that the apps ability to suggest kindred interests opens up a foundation of knowledge.
Thi Viet Quynh N.
Great app. Good selection of book summaries you can read or listen to while commuting. Instead of scrolling through your social media news feed, this is a much better way to spend your spare time in my opinion.
Jonathan A.
Life changing. The concept of being able to grasp a book's main point in such a short time truly opens multiple opportunities to grow every area of your life at a faster rate.
Renee D.
Great app. Addicting. Perfect for wait times, morning coffee, evening before bed. Extremely well written, thorough, easy to use.
People also liked
Start growing with Blinkist now
27 Million
Downloads on all platforms
4.7 Stars
Average ratings on iOS and Google Play
91%
Of Blinkist members create a better reading habit*
*Based on survey data from Blinkist customers