{"id":"5a968ea2b238e100079108ef","slug":"glucklich-leben-ohne-mull-de","title":"Glücklich leben ohne Müll!","audio_url":"https://hls.blinkist.io/bibs/5a968ea2b238e100079108ef/5a968ecab238e10008828417.m4a?Expires=1653483132&Signature=XFKu6BESKZqhnALjaub9nI7i8xL89AwACmjhsfF8eUrJKYzRRMNoEImjn3Dyq8xIzjEHcL4y9AIW-R0LXv0hKBIxSp5U05i-X15IE3SSBG5m11jpQE9c2hm~rsOIxguJ4Vje68Cm7dIeRxdlvQjvUJiJND5eT7n5Cns0OfgdwtYpao4PmHNbOTHRkux~izwceZehYHbNEUwshaeI-~3lhxDRUeDu099oRRytZXJ~5Z~mqyWvyHi2VdJCIIqB8SPdf7cdZnl1FK7q6fmts1g1Hw5JA1Uxsa70tKqoFoz4E8HYV~G9keHonPQ7z0LqHNcP85X9PwxDT7R8XjzWL1X9TA__&Key-Pair-Id=APKAJXJM6BB7FFZXUB4A","chapters":[{"id":"5a968ecab238e10008828417","title":"Zero Waste ist ein Lebensstil ohne Verschwendung und unnötigen Müll.","text":"

Bea Johnson hatte alles, was sich eine Mittelklasse-US-Amerikanerin wünscht: eine glückliche Familie, ein 280m2-Haus und keine finanziellen Sorgen. Doch irgendwann wurde ihr bewusst, dass trotzdem nicht alles stimmte in ihrem Leben. Z.B. waren viele Dinge, die sie kaufte, unnütz und sie verbrachte zu viel Zeit im Auto. Bea und ihr Mann beschlossen demnach, ihr Leben zu vereinfachen.

Als Erstes zog die Familie in ein kleineres Haus und begann, alles zu verkaufen, was nicht in die neuen 140m2 passte. Das waren satte 80% ihres Besitzes! Nachdem sie sich von all dem überflüssigen Zeug getrennt hatten, wurde ihnen klar, dass sie bisher übermäßigen Wert auf materielle Dinge gelegt hatten. Es war viel schöner, nur noch die Sachen um sich zu haben, die sie wirklich liebten.

Die Familie versuchte, ihr Leben weiter zu vereinfachen. Bea kaufte nur noch Unverpacktes, vermied Bodylotions auf Mineralöl-Basis und giftige Reinigungsmittel. Die Kinder fuhren mit dem Fahrrad zur Schule und ihr Mann gründete eine Unternehmensberatung für Nachhaltigkeit. Bea steigerte sich immer mehr in die neue Lebensweise hinein, bis sie es schließlich jedoch ein bisschen übertrieb. Sie wusch sich die Haare mit Natron und Apfelessig und erwog, das Toilettenpapier durch Moos zu ersetzen.

Als ihr Mann sich irgendwann über den „Duft der Vinaigrette“ in ihren Haaren beschwerte, brachte sie das auf den Boden der Tatsachen zurück. Statt kompromisslos auf die neue Schiene abzufahren, suchte Bea nun nach sinnvollen und praktikablen Lösungen. Z.B. machte sie nicht mehr selbst Eis, sondern ließ es sich im Eisladen um die Ecke in Gläser füllen.

So soll die Lebensweise Zero Waste verstanden werden: als ein bewusstes Leben ohne Verschwendung und ohne unnötigen Müll, aber in einem vernünftigen Maß. „Zero“ steht zwar für „Null“, es geht aber um einen gesunden Mittelweg.

"},{"id":"5a968edcb238e100079108f4","title":"Zero Waste spart Geld und Zeit und ist auch der Gesundheit förderlich.","text":"

Beas Mann war anfangs skeptisch. Er hielt die neue Lebenseinstellung seiner Frau für ein zeitraubendes und teures Hobby. Doch nach und nach erkannte er die Vorteile von Zero Waste und änderte seine Meinung.

Der erste große Vorteil ist, dass das Leben billiger wird. Mit dem neuen Anspruch im Kopf überdenkt man Anschaffungen und achtet stattdessen mehr auf Nachhaltigkeit und Wiederverwertung. Bea benötigt z.B. keine Mülltüten mehr, seitdem sie den Großteil der Abfälle kompostiert. Sie nutzt statt Plastiktüten wiederverwendbare Stoffbeutel und kauft keine abgepackten Lebensmittel mehr, sondern füllt sich auf Wochenmärkten und in Bioläden ihre Vorratsgläser.

Auch stellte sie fest, dass sie gar keine Salatschleuder benötigt: Mit einer Schüssel und einem Geschirrtuch lässt sich Salat ebenso gut abtrocknen. Auch ein Sparschäler ist überflüssig – ein Messer tut es genauso, außerdem stecken direkt unter der Schale die meisten Vitamine, sodass am besten gar nicht geschält wird.

Beas Mann errechnete, dass die Familie fast 40% ihrer Haushaltskosten einsparte, indem sie unnötige Anschaffungen vermied.

Ein weiterer Vorteil der Zero Waste-Lebensweise fällt auf die Gesundheit. Ohne im Einzelnen darauf einzugehen, welche Schadstoffe von welchen Kunststoffen über Nahrung und Luft in unsere Körper gelangen und wie schädlich sie sind – wer auf Kunststoff-Verpackungen verzichtet, ist in jedem Fall auf der sicheren Seite. Hinzu kommt, dass abgepackte Lebensmittel und Fertigprodukte in der Regel eh nicht die gesündesten sind. Auf all das zu verzichten, kann also nur gut sein.

Schließlich bringt Zero Waste eine enorme Zeitersparnis mit sich. Die Zeit, die Bea früher aufwand, um Einwegverpackungen zu entsorgen, die Werbepost zu sortieren, Geräte zu verwenden, zu reinigen und zu lagern, verbringt sie nun mit Freunden und mit der Familie.

"},{"id":"5a968eedb238e10008828419","title":"Die fünf Schritte des Zero Waste sind ablehnen, reduzieren, wiederverwenden, recyceln und verrotten.","text":"

Der Weg zu weniger Müll und mehr Lebensqualität umfasst fünf Schritte. Am Anfang steht die Ablehnung. Nur indem du etwas ablehnst, signalisierst du der Wirtschaft, dass die Sache nicht gebraucht wird. Das beginnt schon beim Kassenbon oder beim Tütchen. Nimmst du diese Dinge an, nur um sie bei nächster Gelegenheit in den Müll zu werfen, schaffst du ungewollt eine Nachfrage.

Der nächste Schritt ist es, den Konsum zu reduzieren. Damit hast du weniger zu lagern, zu unterhalten und irgendwann zu entsorgen. Prüfe die Anschaffungen der letzten Zeit auf ihre Nützlichkeit und verkaufe Überflüssiges auf Flohmärkten oder bei eBay.

Was du jedoch wirklich brauchst, solltest du wiederverwenden. Klassisches Beispiel dafür ist der Einkaufsbeutel. Mit einem einfachen Griff zum Stoffbeutel hilfst du, den verschwenderischen Plastiktüten-Wahnsinn zu vermeiden und minderst den Ressourcenverbrauch.

Achte zudem darauf, dass nicht-wiederverwendbare Produkte, die du kaufst, wenigstens recycelbar sind, also aus Metall, Glas, Papier oder Naturfasern bestehen. Es ist jedoch ein Trugschluss, Zero Waste mit Recycling gleichzusetzen, denn z.B. Plastik, das recycelt aber dann nicht wie im sogenannten Downcycling zu recycelbaren Produkten weiterverarbeitet wird, ist letztendlich auch Müll.

Am besten ist es jedoch, auf das Recycling der Natur zu setzen, die Verrottung bzw. Kompostierung. Kaufe, wo es möglich ist, Produkte aus kompostierbaren Materialien.

Mit diesen fünf Schritten kannst du es erreichen, fast keinen Müll mehr zu produzieren. Doch wie lässt sich all das im Alltag umsetzen? In den nächsten Blinks bekommst du einige nützliche Tipps dafür.

"},{"id":"5a968f03b238e100079108f6","title":"Es gibt viele Möglichkeiten, Zero Waste im Alltag umzusetzen.","text":"

Wenn du dich bis hierhin gefragt hast: „Wie zum Teufel soll ich denn sowas umsetzen?“, kommen nun ein paar hilfreiche Tipps zur Umsetzung von Zero Waste in deinem Alltag.

Im Haushalt etwa benutzen wir diverse schädliche Reinigungsprodukte, auf denen riesige Warnzeichen prangen, weil sie giftig oder entflammbar sind. Trotzdem schütten wir sie jede Woche in unsere Putzeimer und Toiletten. Diese Produkte durch natürliche und biologisch abbaubare zu ersetzen, ist viel gesünder und erleichtert außerdem die Haushaltsführung.

So entdeckte Bea schnell, wie wirksam Essig ist. Mittlerweile verwendet sie ihn fast überall: als Abfluss- und Toilettenreiniger, als Fleckentferner, als Glasreiniger, Rostentferner und Unkraut-Ex. Für all diese Anwendungen nimmt sie die gleiche Mischung: ein Fünftel Tafelessig zu vier Fünftel Wasser. Sie taugt selbst als Duftspender – mit ein paar Zitronenschalen darin.

Auch bei der Körperpflege ist es nicht schwer, natürliche Alternativen zu finden. Bea bspw. hat ihr Badezimmer radikal ausgemistet. Als Deo verwendet sie nun einen Alaunstein, als Sonnenschutz Sesamöl und zum Waschen für Körper und Haare, sowie als Schaumersatz für die Rasur halten nun lose Seifenstücke her. So konnte sie schließlich sogar den Badmülleimer entsorgen und spart damit noch mehr Kunststoff ein.

Und auch Schlafzimmer können entrümpelt werden, indem man alles entfernt, was keine unmittelbare Verwendung findet. So laden in vielen Schlafzimmern etwa voluminöse Nachttische dazu ein, Berge ungenutzter Staubfänger anzuhäufen. Beseitigt man also die Nachttische, gibt man dem Krempel erst gar keinen Raum, sich anzusammeln. Bea trickste sich einfach selbst aus und ersetzte ihre Nachttische z.B. durch kleine Hocker mit viel weniger Platz für Krimskrams. Auch Teppiche sind Staub- und Bakterienfänger, die wiederum Allergien auslösen – ganz zu schweigen von den ungesunden Chemikalien, mit denen die meisten Teppiche behandelt sind. Befreie deshalb dein Schlafzimmer von allem, was du nicht beim Schlafen, zum Lesen oder Anziehen brauchst.

"},{"id":"5a968f16b238e1000882841b","title":"Zero Waste vereinfacht deinen Arbeitsalltag und auch die Kindererziehung.","text":"

Wie viel Altpapier fällt in deinem Büro und in deinem Arbeitszimmer an? Briefe, Ausdrucke, Kopien, Kontoauszüge, Visitenkarten, Pakete, Kataloge – die Liste ist wahrscheinlich unendlich lang. Wie kannst du die Zero Waste-Lebensweise hier anwenden, um Papier zu sparen?

Durch die Digitalisierung von bereits existierenden Dokumenten kannst du dich schonmal von allem entladen, was sich bisher in deinem Büro oder Arbeitszimmer angesammelt hat. Bitte nun deine Versicherung, deinen Arbeitgeber und etwaige andere Briefsender, dir nur noch digitale Post zukommen zu lassen, damit du zukünftig ganz ohne lästige Papierpost auskommst. Kündige zudem sämtliche Werbepost und lehne auch Visitenkarten ab – Kontaktinformationen können mittlerweile ganz einfach und schnell in deinem Telefon abgespeichert werden. Drucke wirklich nur das Nötigste aus. So vermeidest du Papierverschwendung und reduzierst deinen Müll – und sparst gleichzeitig viel Zeit, die du für das Sortieren all der Papiere aufwenden müsstest.

Ebenso im Kinderzimmer lässt sich vieles entrümpeln und aufräumen. Wie viel Spielzeug liegt dort herum? Und wie viel davon wird wirklich benutzt? Was davon ist deinen Kindern wirklich wichtig? Weniger ist hier ganz eindeutig mehr. Miste radikal aus, und du wirst sehen, wie gut das tut. Die Kinder haben wieder Raum für Kreativität und kommen eher mal auf die Idee, rauszugehen.

So auch bei Bea und ihrer Familie: Als sie in das kleinere Haus zogen, wurden viele der Spielzeuge ihrer Kinder in Kartons zwischengelagert. So fokussierten sie sich als Familie am Anfang auf Aktivitäten im Freien und probierten dort neue Dinge aus, z.B. versuchten sie sich an Geocaching oder machten wieder mehr Ausflüge. In diesem Zuge stellten die Kinder fest, dass sie ihr Spielzeug eigentlich gar nicht benötigten. Kaufe auch du daher nur sehr bedacht neues Spielzeug für deine Kinder, und vermeide dabei Spielzeug aus Plastik.

"},{"id":"5a968ff8b238e1000882841d","title":"An Feiertagen und bei Ausflügen lässt sich jede Menge Müll vermeiden.","text":"

Viele Feiertage sind zu reinen Geschenke-Orgien verkommen. Die Bedeutung der Feste geht dabei oft völlig unter. Auch Bea hat früher tonnenweise Geschenke gekauft, zu Weihnachten Lichterketten und anderen Deko-Kram herangeschafft und an Ostern überall massig Schoko-Eier und kleine Häschen versteckt.

Vor dem ersten Zero Waste-Weihnachten hatte die Familie dementsprechend auch richtig Bammel. Doch mithilfe von ein wenig Kreativität bastelte, backte und kochte sie selbst Geschenke für alle, wodurch sie auch jedem einzelnen mehr Liebe und Zuneigung zeigen konnte als durch ein teures, aber schnell eingekauftes Wegschmeißprodukt. So verbreiteten die vielen selbstgebastelten Dinge viel mehr Freude als das, was bislang den Weg auf den Geschenketisch fand.

Versuch doch auch einmal, dich dem ganzen Marketingtrubel zu entziehen und auf gekaufte Geschenke zu verzichten. Auch die Nutzung von wiederverwendbaren Tüchern und Papiertüten statt Geschenkpapier kann eine einfache Methode darstellen, um Abfall zu vermeiden und Geschenke aufs Wesentliche zu reduzieren.

Auch bei Ausflügen fällt jede Menge Müll an. Doch auch das muss nicht sein. Mit ein wenig Vorbereitung kann z.B. ein Picknick vollkommen umweltfreundlich ohne Plastikbesteck und vollgestopften Plastikmüllsäcken ablaufen.

Bea überlegt einfach vor jedem Ausflug, was überhaupt an unnötigem Müll anfallen könnte, um auf jede noch so kleine Eventualität vorbereitet zu sein. Sie nimmt To go-Kaffeebecher mit, wenn sie unterwegs etwas trinken wollen, und hat immer ein Vorratsglas für Übriggebliebenes aus dem Restaurant mit im Auto. Wegwerfgeschirr ist selbstverständlich ebenso tabu. Auch bei einem Picknick kann man von normalen Tellern mit normalem Besteck essen und alles zu Hause abwaschen. Nimm also auch du nächstes Mal dein eigenes Besteck und Essgeschirr mit zum Picknicken und zeige somit deinen Freunden, Kollegen oder Verwandten, dass es eigentlich keinerlei Aufwand erfordert, Müll zu sparen – so werden sie es dir sicherlich schnell nachahmen.

"},{"id":"5a969009b238e100079108f8","title":"Fang klein an und bleibe konsequent, so kannst du viel bewegen.","text":"

Das mag ja alles gut und richtig sein, denkst du vielleicht, aber eigentlich hast du andere Probleme und einfach keinen Nerv, in jeder Lebenslage auch noch auf den Müll zu achten? Doch damit machst du es dir zu einfach. Was wirst du deinen Enkeln später sagen, wenn sie dich fragen, warum du dazu beigetragen hast, ihre Welt zuzumüllen?

Du musst ja nicht alles auf einmal machen. Jeder kritische Gedanke, jeder Handgriff ist etwas wert. Beginne mit einer Sache und gehe in deinem eigenen Tempo vor. Z.B. könntest du dir vornehmen, in dieser Woche dein Schlafzimmer zu entrümpeln. Du räumst Überflüssiges weg, sortierst alles an Kleidung und Schmuck aus, was du nicht mehr trägst. Dann nimmst du dir jede Woche, jeden Monat oder auch jedes Jahr ein weiteres Zimmer vor.

Das Wichtigste ist, dass du dich auf keinen Fall entmutigen lässt. Auch Bea musste Rückschläge hinnehmen, wieder und wieder Unternehmen anrufen, die ihr Werbepost schickten. Sie hat mehr als einmal ihren To go-Becher vergessen und auch hin und wieder etwas gekauft, was sich als überflüssig herausstellte. Doch es geht nicht darum, jedes Gramm Müll abzurechnen. Die Entwicklung zählt.

Oft hörte die Aktivistin den Vorwurf, ihr Verhalten schade der Wirtschaft und gefährde so Arbeitsplätze. Doch dieses Argument greift zu kurz. Schließlich steht viel mehr auf dem Spiel: Der aktuelle Müll-Wahnsinn mit all seinen verschiedenen Auswirkungen könnte über kurz oder lang das gesamte Ökosystem kollabieren lassen. Bea dreht das wirtschaftliche Argument um: Zero Waste kann auch neue Arbeitsplätze schaffen, etwa durch den Verkauf nicht abgepackter Waren.

Es gibt keine objektiven Argumente für unsere derzeitige verschwenderische Lebensweise. Wir selbst müssen entscheiden, wie wir leben wollen. Auch du.

"},{"id":"5a969022b238e1000882841f","title":"Zusammenfassung","text":"

Die Kernaussage dieses Buches ist:

Zero Waste bedeutet nicht nur, Müll zu reduzieren. Es geht darum, sensibler und achtsamer zu leben und sich bewusst zu machen, dass jeder etwas tun muss, um einen Umweltkollaps zu verhindern. Einfach zu leben und sich auf das Wesentliche zu besinnen, spart Geld und Zeit, ist gesund und nachhaltig.

Was du konkret umsetzen kannst:

Spare Wasser.

Fülle ein Spülbecken mit Wasser und nutze es den ganzen Tag zum Abspülen, anstatt ständig den Wasserhahn laufen zu lassen. Die Reste aus dem Abflusssieb bringst du am besten auf den Kompost.

Verzichte auf Plastiktüten.

Gewöhne dir einfach an, zum Einkaufen einen Stoffbeutel mitzunehmen, wie es früher alle Leute gemacht haben.

Vermeide Abgepacktes.

Es ist gar nicht so umständlich, Vorratsgläser und wiederverwendbare Behälter mitzunehmen, um lose Ware zu transportieren.

Hast du Feedback?

Haben dir diese Blinks geholfen, einige persönliche Ansatzpunkte zu finden? Erzähle uns davon. Schreib einfach eine Mail an remember@blinkist.com.

Zum Weiterlesen: Intelligente Verschwendung von William McDonough & Michael Braungart

In ihrem Buch Intelligente Verschwendung setzen sich die Autoren McDonough und Braungart für nachhaltige Produktion und einen schonenden Umgang mit der Natur ein. Mit dem Begriff Upcycling führen sie in ein Konzept ein, mit dem du deine Abfälle reduzieren und die Umwelt langfristig positiv beeinflussen kannst. Die Autoren zeigen durch zahlreiche Beispiele, wie du diese umweltfreundliche Produktion in deinem Alltag am besten einsetzt.

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