{"id":"5e6b7dae6cee07000645d7bc","slug":"erkenne-deine-starken-de","title":"Erkenne deine Stärken","audio_url":"https://hls.blinkist.io/bibs/5e6b7dae6cee07000645d7bc/5e6b7de76cee070007dabd43-T1584103724.m4a?Expires=1653044190&Signature=JJujIM4Zd~ljfw3FwmgfeDtAUsUBkqL~CaOCqudJsgvvAHTn9HgAPjYcDStGA5897-4RxcXNcLndyhC3dGqi~JUOLnacmPUon2YFfLyH~c6rKbcgSXkPT-gBzhZp-F~PMIp1cYjJkla0JKZf4OnTh85uu6BmChJJruWMADsvMVM2gS4Fo-Z5yXb6vWvvQHihsTJa9iLLyudU0pqUhvhR~YKiYaAkWgZ3KcA9L7I2suZwlUuy2xb3rC2EFoYpQIwVk1m~M3mdDNwEdYJ4~1g1a9shXKp4DuWc919XlmlLLZDtl~j93~ehBCUsr6-KKs9mwfiKSxuB-2SCzjviYYBJWw__&Key-Pair-Id=APKAJXJM6BB7FFZXUB4A","chapters":[{"id":"5e6b7de76cee070007dabd43","title":"Deine persönlichen Stärken sind dein Schlüssel zu Erfolg und Glück.","text":"

Stell dir vor, du dürftest für einen Tag Albert Einstein, Madonna oder Elon Musk sein. In wessen Schuhe würdest du gern einmal schlüpfen? Die Antwort sagt bereits viel über dich und deine Stärken aus.

Als geborener Entertainer würde dich ein Tag voller theoretischer Physik vermutlich langweilen. Wenn du es hingegen liebst, visionäre Projekte voranzubringen, fühlst du dich auf einer großen Showbühne eher fehl am Platz. Fest steht: Ausnahmepersönlichkeiten wie diese drei haben das Beste aus ihren jeweiligen Stärken gemacht und es damit bis ganz nach oben geschafft. Das kannst du auch!

Dabei hilft dir die stärkenbasierte Psychologie, die von dem US-amerikanischen Psychologen Don Clifton entwickelt wurde. Er war der Ansicht, dass es besser ist, wenn wir unsere Stärken fördern, anstatt zu versuchen, an unseren Schwächen zu arbeiten.

Nehmen wir als Beispiel den 14-jährigen Nick. Er ist ein talentierter Basketballer, hat aber arge Probleme in Mathe. Würde er sich zu 100 Prozent auf seinen Sport und das Training konzentrieren, könnte er eines Tages Profispieler werden. Wenn er allerdings seine Zeit in Mathe-Nachhilfe investiert, kann er irgendwann durchschnittlich gut kopfrechnen. Was ist besser?

Wer sich auf seine Stärken konzentriert, zündet damit den Turbo für seine angeborenen Talente. Aber Moment mal: Talente, Stärken – gibt es da einen Unterschied? Ja. Talente sind angeboren und die Grundlage für unsere Stärken. Im Clifton-Strengthsfinder-Onlinetest findest du streng genommen eher deine Talente als deine Stärken heraus, denn erst, wenn du ein Talent gezielt förderst, machst du es zu einer Stärke.

Nehmen wir an, du hast ein Talent dafür, andere Menschen zu coachen. Wenn du allerdings nach der Schule direkt als einsamer Leuchtturmwärter anfängst, wirst du dieses Talent vermutlich nie entdecken. Es liegt brach und ist zu nichts nutze. Erst wenn du dein Talent entdeckst und gezielt förderst, beispielsweise durch eine Ausbildung oder Workshops, wird eine Stärke daraus.

Kenne deine Stärken und perfektioniere sie – und du wirst maximale Erfolge einfahren! Gleichzeitig wirst du glücklicher sein. Denn wer das tut, worin er gut ist, fühlt sich auch gut.

"},{"id":"5e6b7df96cee07000645d7be","title":"Lerne deine eigenen Stärken und die deiner Mitmenschen kennen.","text":"

Wie jeder Mensch hast auch du eine ganz individuelle Kombination aus Stärken – der Clifton-Strengthsfinder-Test verrät dir deine fünf wichtigsten. Sie müssen nicht unbedingt alle aus dem gleichen Bereich kommen. Vielleicht bist du gleichzeitig besonders diszipliniert und fokussiert, aber auch kontaktfreudig. So ergibt sich für jeden Menschen ein ganz eigenes Profil.

Die 34 Stärken sind in vier große Bereiche unterteilt: Durchführung, Einflussnahme, Beziehungsaufbau und strategisches Denken. Stärken aus dem Bereich der Durchführung sind beispielsweise die Fähigkeit, andere zu überzeugen, Disziplin, ein großes Verantwortungsgefühl oder die Fähigkeit, Probleme effektiv aus dem Weg zu räumen.

Interessant, aber was fängst du mit diesem Wissen an? Wenn du deine eigenen Stärken kennst, kannst du dir gezielt Aufgaben suchen, in denen du sie anwendest und trainierst. Aber es lohnt sich auch, die Stärken deiner Mitmenschen zu kennen. Wieso? Ganz einfach: Es hilft dir, die Zusammenarbeit im Team zu verbessern, denn viele Konflikte entstehen daraus, dass Menschen mit unterschiedlichen Stärken aufeinanderprallen und einander nicht verstehen.

Ein Beispiel macht das schnell deutlich: Zwei Kommilitonen, nennen wir sie Annika und Juan, haben nach dem Studium ein Unternehmen gegründet und führen jetzt Verhandlungen mit Investoren. Leider geraten sie ständig aneinander, denn Annika stellt viel härtere Forderungen, während Juan sich mit schlechteren Konditionen zufriedengibt. Die beiden können sich einfach nicht auf eine Strategie einigen, die Stimmung rutscht in den Keller und beide sind frustriert.

Wenn man sich das Stärkenprofil der beiden anschaut, liegt die Lösung auf der Hand. Annikas wichtigste Stärken sind Selbstbewusstsein, Höchstleistung und Autorität, während Juan durch Harmoniestreben, Bindungsfähigkeit und Behutsamkeit glänzt. Mit diesem Profil ist er in einer knallharten Verhandlung einfach am falschen Platz. Eine Lösung wäre es, Annika die Verhandlungen führen zu lassen, während Juan sich auf Aufgaben konzentriert, bei denen er seine Stärken einsetzen kann. Er könnte etwa mit potenziellen Kunden sprechen oder neue Mitarbeiter finden.

Das Wissen um die Stärken räumt aber nicht nur Konflikte aus, sondern dient auch dazu, gezielt die eigene Performance im Team zu verbessern. Wenn du wie Annika ein Mensch bist, der gerne mit dem Kopf durch die Wand rennt, suche dir einen Kollegen oder Berater, dessen Stärken das analytische Denken und Einfühlungsvermögen sind. Er kann dich davor bewahren, in deinem Elan in die falsche Richtung loszupowern und andere vor den Kopf zu stoßen.

"},{"id":"5e6b7e0a6cee070007dabd44","title":"Sechs Erlebnisse während des Studiums bringen deine Stärken zur Entfaltung.","text":"

Wer seine Stärken kennt und einen Job findet, in dem er sie einsetzen kann, bringt bessere Leistungen. So weit, so logisch. Das ist allerdings noch nicht der ganze Trick. In einer Studie von Gallup und der Purdue-Universität in Indiana aus dem Jahr 2014 zeigte sich, dass auch sechs ganz bestimmte Erlebnisse während der Studienzeit einen entscheidenden Einfluss darauf haben, ob du später in deinem Job begeistert bei der Sache bist oder nur frustriert deine Stunden im Büro absitzt.

Diese sechs Erlebnisse sorgen dafür, dass du während deines Studiums nicht nur büffelst, sondern deine Stärken kennenlernst und entwickelst. Wenn du also das Maximum aus deiner Studentenzeit herausholen willst, solltest du jede Gelegenheit nutzen, um eine der folgenden Erfahrungen zu machen.

Finde einen Professor, Dozenten oder Tutor, der dich begeistert. Es kommt nicht auf das Thema an, sondern nur darauf, dass dir das Lernen bei diesem Menschen Spaß macht und dich inspiriert.
Finde einen Dozenten oder eine Dozentin, die sich für dich als Person interessiert. Die Lehrenden sind meistens schwer beschäftigt, daher musst du selbst aktiv werden und die Nähe zu ihnen suchen.
Finde einen Mentor oder eine Studienberaterin, die deine Ziele und Träume unterstützt. So ein Mensch ist vor allem beim Start ins Berufsleben eine enorme Unterstützung, sowohl praktisch als auch moralisch.
Arbeite an einem Gemeinschaftsprojekt mit, das mindestens ein ganzes Semester oder sogar länger dauert. So ein Projekt verbessert dein Verständnis für deine eigenen Fähigkeiten und steigert dein Engagement radikal.
Finde einen Nebenjob oder ein Praktikum, in dem du den Unistoff praktisch anwenden kannst. Diese Erfahrung hilft dir einzuschätzen, in welchen Bereichen du deine Stärken am besten einbringst.
Engagiere dich in einem Arbeitskreis oder in der Studentenvertretung. Damit baust du dir ein Netzwerk auf und erlebst, wie viel du mit deinem Engagement bewirkst.

Gute Noten sind also längst nicht das Wichtigste, wenn es um den späteren beruflichen Erfolg geht. Klapp auch mal die Bücher zu, geh raus aus der Bibliothek, engagiere dich in der Gemeinschaft und schaffe Beziehungen und Freundschaften. Du wirst sehen: Sie werden dich dein ganzes Leben lang bereichern.

"},{"id":"5e6b7e1e6cee07000645d7bf","title":"Stärken im Bereich der Durchführung sorgen dafür, dass du Dinge geregelt kriegst.","text":"

Deine Stärken zu kennen ist eine der wichtigsten Grundlagen für Erfolg und Zufriedenheit. Wenn du durchstarten willst, solltest du allerdings auch wissen, wie du diese Stärken am besten weiterentwickelst und einsetzt. In den folgenden Blinks sehen wir uns die wichtigsten Stärken aus den vier unterschiedlichen Bereichen an. Wir starten mit dem Bereich Durchführung.

Dazu gehört unter anderem die Leistungsorientierung. Manche Menschen sind richtige Zugpferde, die sich mit voller Kraft ins Zeug legen. Sie sind erst zufrieden, wenn sie ihre gesamte To-do-Liste abgehakt haben – auch wenn es bis spät abends dauert. Falls du die Leistungsorientierung zu deinen Stärken zählst, kannst du sie gezielt fördern, indem du dir Arbeitsgruppen mit hohen Standards suchst oder ein Seminar besuchst, das eigentlich für höhere Semester gedacht ist. Fordere dich heraus, um über dich hinauszuwachsen.

Eine ausgeprägte Leistungsorientierung ist im Job ein riesiges Plus. Aber sie hat auch eine Schattenseite: Viele dieser High-Performer arbeiten bis zum Umfallen. Sorge dafür, dass du ausreichend Pausen machst, jede Nacht genug Schlaf bekommst und deine Freundschaften nicht vernachlässigst. Gewöhne dir am besten auch an, deine erreichten Erfolge zu feiern, bevor du dich gleich in die nächste Aufgabe stürzt.

Eine weitere Stärke aus dem Bereich Durchführung ist die Disziplin. Ordnung, Struktur und Planung sind für disziplinierte Menschen das Größte. Der Vorteil dieser Stärke liegt auf der Hand: Wer sie hat, verpasst keine Deadline, ist zuverlässig und vergisst niemals etwas.

Falls du Disziplin zu deinen Stärken zählst, arbeitest du am besten in festen Strukturen. Mach es dir leicht, indem du herausfindest, zu welcher Tageszeit du am produktivsten bist. Lege deine anspruchsvollen Kurse auf diese Zeit und plane außerdem feste Lernzeiten ein.

Disziplinierte Menschen sind Perfektionisten und Organisationsgenies. Damit bist du prädestiniert dafür, komplexe und chaotische Aufgaben zu übernehmen, wie zum Beispiel die Organisation von großen Events oder der Einführungswoche für Erstsemester. Dieses Talent macht dich auch zu einem gern gesehenen Mitglied in Netzwerken. Biete doch deinen Freunden an, sie per SMS an herannahende Deadlines oder Geburtstage zu erinnern. Das ist für dich kein Problem, für andere aber oft eine riesige Hilfe.

Noch eine kleine Warnung zum Schluss: Allgemein tendieren Menschen mit Stärken im Bereich der Durchführung dazu, etwas zu verbissen an ihren Zielen und Strukturen festzuhalten. Wenn das auch für dich gilt, dann umgib dich am besten mit positiven und kreativen Leuten. Denn das macht entspannt und locker.

"},{"id":"5e6b7e346cee070007dabd45","title":"Stärken im Bereich der Einflussnahme machen dich zu einer geborenen Führungspersönlichkeit.","text":"

Wer seine Stärken im Bereich der Durchführung hat, arbeitet effektiv. Das bedeutet aber noch lange nicht, dass diese Menschen auch für Führungsrollen geschaffen sind. Denn in der Chefetage sind ganz andere Charaktereigenschaften gefragt.

Dazu gehört unter anderem ein gesundes Selbstbewusstsein. Du bist mit der Überzeugung gesegnet, dass deine Fähigkeiten überragend sind und dein Urteil treffsicher ist? Sehr gut, weiter so! Suche dir ein Praktikum oder andere Herausforderungen, die dich noch selbstbewusster werden lassen. Wie wäre es mit einem Auslandssemester oder einem anspruchsvollen Wettbewerb?

Allerdings wirkt ein zu großes Selbstbewusstsein auch schnell unsympathisch, vor allem, wenn noch Egoismus hinzukommt. Falls du also selbstbewusst bist, nimm dich öfter mal zurück. Lerne, auch Ratschläge von anderen anzunehmen. Nur, weil sie eine andere Denkweise haben als du, bedeutet das nicht, dass sie unrecht haben! Außerdem kannst du dein Selbstbewusstsein dazu nutzen, andere zu unterstützen, deren Ego vielleicht keine so beeindruckende Größe hat.

Vielleicht überrascht es dich zu hören, dass auch die Kontaktfreudigkeit in den Bereich der Einflussnahme gehört. Führungspersonen haben jeden Tag mit Mitarbeitern zu tun und müssen in der Lage sein, sich blitzschnell auf die unterschiedlichsten Arten von Menschen einzustellen. Kontaktfreudigen fällt das leicht, denn sie besitzen eine innere Neugier und Lust, auf Menschen zuzugehen und sie kennenzulernen. Ihr Motto lautet: „Fremde sind Freunde, die ich noch nicht kennengelernt habe“.

Falls auch du zu dieser Spezies gehörst, mach dir das in deinem Studium zunutze und baue dein Talent weiter aus. Wenn du die Wahl hast, entscheide dich lieber für Workshops als für Vorlesungen. Falls es Vorlesungen sein müssen, versuche die Lehrperson vorher kennenzulernen, denn wenn sie dir sympathisch ist, wirst du den Stoff viel besser behalten.

Stürz dich in alle Aktivitäten, in denen du viel mit anderen zu tun hast: Nimm zum Beispiel am Unisport teil, jobbe in der Cafeteria oder überlege dir, ob du vielleicht für ein studentisches Amt kandidieren möchtest. Häufig sind es genau diese Aktivitäten außerhalb des Curriculums, in denen du den Grundstein für deine spätere Karriere legst.

"},{"id":"5e6b7e4a6cee07000645d7c0","title":"Stärken im Bereich Beziehungsaufbau halten das Team zusammen.","text":"

Der dritte Bereich, in dem viele Menschen Stärken haben, ist der Beziehungsaufbau. Ein Team, das nur aus Arbeitstieren und Führungspersonen besteht, kriegt zwar viel auf die Reihe, hat aber auf Dauer keinen Erfolg, weil der soziale Klebstoff fehlt. Menschen, die beim Beziehungsaufbau glänzen, sorgen hier für den nötigen Zusammenhalt. Wichtige Stärken aus diesem Bereich sind unter anderem Einfühlungsvermögen und Integrationsbestreben.

Wer einfühlsam ist, hat das wertvolle Talent, andere Menschen und ihre Gefühle zu verstehen. Einfühlsame Menschen sind in der Lage, die Situation von anderen verständlich mit Worten zu beschreiben. Falls es im Team jemanden gibt, der ständig kritisiert und damit aneckt, ist eine Person mit Einfühlungsvermögen ein Geschenk des Himmels: Denn sie kann dem Team erklären, dass die ständige Kritik nicht böse gemeint ist, sondern als konstruktiver Input. Der vermeintliche Miesepeter ist vielleicht in Wirklichkeit ein wertvoller Qualitätscheck für neue Ideen. Dank einer einfühlsamen Person profitiert das Team von seinen kritischen Beiträgen, anstatt sich die Stimmung vermiesen zu lassen.

Ähnlich sieht es mit dem Integrationsbestreben aus. Personen mit dieser Stärke wollen einfach alle mit ins Boot holen. Sie sorgen dafür, dass die unterschiedlichen Stärken im Team sich gegenseitig ergänzen, anstatt sich zu blockieren wie in unserem Beispiel mit Annika und Juan.

In die gleiche Richtung geht die Stärke der Entwicklung. Wer sie hat, sieht Talente in anderen und hat Freude daran, sie zu fördern. Diese Menschen sind ideale Coaches, Trainer und Lehrer. Wie gewiefte Schatzsucher stöbern sie jedes noch so kleine Talent bei ihren Schützlingen auf und bringen es zum Strahlen.

Falls du Stärken im Bereich Beziehungsaufbau hast, fördere sie während des Studiums gezielt. Werde Tutorin, mach eine Ausbildung zum Mediator oder engagiere dich in einer Arbeitsgruppe für Inklusion. Anstatt im stillen Kämmerlein lernst du am besten in Gruppen. Suche dir Gleichgesinnte und bearbeite mit ihnen gemeinsam den Unterrichtsstoff in Diskussionen oder fragt euch gegenseitig ab.

Auch im Unisport wirst du dich als Beziehungstier vermutlich wohlfühlen, und zwar besonders in Teamsportarten. Du bist für jedes Fußball- oder Hockeyteam eine echte Bereicherung und hast einen großen Anteil am Mannschaftsgeist – eine Eigenschaft, die jeder Arbeitgeber zu schätzen weiß.

"},{"id":"5e6b7e616cee070007dabd46","title":"Stärken im Bereich strategisches Denken machen dich fit für die Zukunft.","text":"

Wir sind beim letzten großen Bereich angekommen, in dem viele Menschen Stärken haben: dem strategischen Denken. Strategen sind unschlagbar darin, den Bemühungen ein Ziel und eine Richtung zu geben und gleichzeitig mögliche Risiken im Blick zu behalten.

Eine Stärke aus diesem Bereich ist die Analyse. Analytiker lieben Fakten und Zusammenhänge. Sie gehen Dingen auf den Grund und drehen sie so lange in ihrem Kopf hin und her, bis sie alles gründlich erwogen und verstanden haben.

Du kannst diese Fähigkeit schärfen, indem du dir im Studium bei jeder Fragestellung angewöhnst, sie aus unterschiedlichen Perspektiven zu betrachten. Wenn du zum Beispiel das Thema antizyklische Konjunkturpolitik verstanden hast, dann überlege dir, wie du sie einem Kind beschreiben würdest oder was ein neuseeländischer Schafzüchter dazu sagen würde.

Es wird dich kaum wundern, dass auch der vermeintliche Miesepeter aus dem letzten Blink ein analytischer Denker ist. Falls du zu diesen gründlichen Durchleuchtern gehörst, suche dir gezielt Menschen, die einfühlsam oder kommunikativ sind, denn deine rationalen Einwände wirken auf andere leider schnell kalt und rücksichtslos.

Ebenfalls in den Bereich des strategischen Denkens fällt die Stärke der Zukunftsorientierung. Wer diese Stärke hat, malt sich detailliert aus, wie toll die Zukunft wird und welche Chancen sie bereithält. Diese Leute sind aber nicht nur Tagträumer, sondern schöpfen auch in der Gegenwart viel Kraft aus ihren positiven Visionen.

Falls du dich gedanklich gerne in der Zukunft aufhältst, nutze das als Energiequelle für dein Studium. Entscheide dich für Themen und Praktika, bei denen du überzeugt bist, dass sie die Welt zum Besseren verändern können. Engagiere dich in einer NGO oder einer politischen Partei. Als Visionär hast du außerdem ein Talent darin, Menschen zu begeistern und ihnen Hoffnung zu geben. Wenn ein Freund eine Sinnkrise hat oder in einem Motivationstief steckt, bist du genau der richtige Ansprechpartner.

Egal, welche Stärken du hast: Sei stolz auf sie und perfektioniere sie, wann immer du kannst. Sie erlauben dir, andere zu unterstützen, selbst viel zu erreichen und ein glücklicheres Leben zu führen. Aber vergiss nicht, dass andere Menschen andere Stärken haben, die genauso viel wert sind wie deine.

"},{"id":"5e6b7e7d6cee07000645d7c1","title":"Zusammenfassung","text":"

Die Kernaussage dieser Blinks ist:

Die Persönlichkeit jedes Menschen ist durch eine ganz individuelle Kombination von Stärken bestimmt. Wer seine Stärken kennt und gezielt ausbaut, schafft damit die besten Voraussetzungen für Erfolg und Zufriedenheit. Das Wissen um die Stärken von anderen hilft uns auch, die Menschen in unserem Umfeld besser zu verstehen und effektiver mit ihnen zusammenzuarbeiten.

Was du konkret umsetzen kannst:

Sprich mit anderen über ihre Stärken.

Wenn du mit Kommilitonen auf ein Bier gehst oder ihr gemeinsam in der WG-Küche sitzt, frag sie doch einfach mal, was ihre Stärken sind. Selbst, wenn sie keinen Test gemacht haben, können die meisten Menschen ihre Stärken ungefähr einschätzen. Dieses Wissen ermöglicht es dir, die anderen besser zu verstehen. Wenn die wichtigsten Werte einer Kommilitonin Autorität, Höchstleistung und Zukunftsorientierung sind, ist sie vielleicht nicht die ideale Mitbewohnerin. Aber wenn du überlegst, ein Start-up zu gründen, solltest du sie unbedingt mit ins Boot holen.

Erkenne die Stärke in deinen vermeintlichen Schwächen.

Du denkst, dass du eine schüchterne und ängstliche Person bist? Dann nimm bitte die negative Brille ab. In Wirklichkeit hast du eine Stärke, und zwar Behutsamkeit. Du verletzt niemanden und gehst keine Risiken ein. Was ist denn daran schlecht? Du kannst deine Stärke in einer beratenden Tätigkeit nutzen oder dich in der Seelsorge engagieren. Dadurch perfektionierst du diese wunderbare soziale Gabe noch weiter und gibst anderen wertvolle Unterstützung.

Suche dir die richtigen Dozenten aus.

Falls du die Auswahl zwischen mehreren Veranstaltungen hast, orientiere dich nicht nur am Thema, sondern auch an der lehrenden Person. Wenn ihr Charakter nicht zu deinem passt, wird es dir schwerfallen, den Stoff zu verinnerlichen, während ein Dozent, der dich einfach umhaut, dir auch das langweiligste Thema nahebringen kann. Falls deine Stärken Harmoniestreben oder Verbundenheit sind, bist du in einem Seminar mit einem aggressiven Verkaufstrainer, der gerne herumschreit, wenn jemand zu spät kommt, schlecht aufgehoben.

Hat dir das gefallen?

Auch wir bei Blinkist versuchen ständig, unsere Stärken weiter auszubauen. Dein Feedback und deine Ideen helfen uns dabei. Falls du uns etwas zu diesen Blinks mitteilen möchtest, freuen wir uns über eine E-Mail an remember@blinkist.com mit dem Betreff Erkenne deine Stärken.

Zum Weiterlesen: Entwickle deine Stärken von Tom Rath

Gleiches Thema, gleiche theoretische Grundlage, andere Sichtweise. Entwickle deine Stärken (2014) von Tom Rath basiert ebenfalls auf dem Gallup Strengthsfinder, nimmt aber eine andere Perspektive ein: Hier geht es unter anderem darum, wie Menschen mit unterschiedlichen Stärken zusammenpassen, wie sie sich ergänzen und auf was sie im Team achten sollten. Genau das Richtige, falls du noch mehr über die stärkenbasierte Psychologie herausfinden möchtest.

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