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Blink 3 of 8 - The 5 AM Club
by Robin Sharma
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Effortless summary
Greg McKeown
Wie man sich mühelos auf das Wichtigste konzentriert
24 mins
Table of Contents
Effortless
Summary of 6 key ideas
Audio & text in the Blinkist app
Key idea 1 of 6
Der Fahrplan zur Mühelosigkeit
Staunst du auch manchmal darüber, wie Leistungssportler selbst die schwierigsten Manöver leicht aussehen lassen? Denk an Basketballprofis. Sie dribbeln im Vollsprint, stoppen an der Dreierlinie und flippen den Ball aus knapp sieben Metern präzise ins Netz. Sie können die Choreografie beliebig oft wiederholen, und jedes Mal wirkt sie vollkommen mühelos.
Natürlich steckt dahinter eine Menge Übung – Basketballprofis nehmen täglich Hunderte solcher Würfe. Aber es gibt einen weiteren Faktor, der diese Perfektion ermöglicht: die Geisteshaltung. Mit der richtigen Einstellung geht dir fast alles im Leben leicht von der Hand.
Bringe dich also vor jeder Aufgabe zuerst in einen Zustand der Mühelosigkeit: Dein Geist ist vollkommen fokussiert und frei von limitierenden Annahmen. Dein Körper ist ausgeruht und energiegeladen. Egal, was du anfängst – in diesem Zustand gelingt dir alles spielerisch und leicht.
Wie du diesen Zustand erreichst? Ganz einfach: indem du in deinem Oberstübchen aufräumst. Dein Gehirn gleicht einem Computer: je voller die Festplatte, desto langsamer der Rechner. Ist der Speicher in deinem Kopf mit überholten Denkmustern und Glaubenssätzen zugemüllt, bremst dich das aus. Also formatiere deine mentale Festplatte neu und befreie deinen Geist von lähmenden negativen Gedanken!
Jetzt bist du bereit für Phase zwei: mühelos handeln. Es klingt paradox, aber du kannst mit weniger Aufwand mehr erreichen. Viele Menschen glauben, mehr Fleiß führe automatisch zu mehr Erfolg. Aber das stimmt so nicht. Ab einem gewissen Punkt nimmt die Leistung sogar ab, je mehr Energie du investierst.
Das hat McKeown schon bei sich selbst beobachtet. Er bringt in zwei Stunden Arbeitszeit zwei Seiten aufs Papier. Theoretisch müsste er in der doppelten Zeit doppelt so viel erreichen. Aber Pustekuchen: In einer vierstündigen Einheit schafft er nur drei Seiten. Ökonomen bezeichnen dieses Phänomen als das Gesetz des sinkenden Grenzertrags. Mehr zu ackern, ohne mehr zu erreichen, ist nicht nur frustrierend, sondern auch kräftezehrend. Handelst du dagegen mühelos, erreichst du deine Ziele, ohne mehr zu tun als nötig.
Wenn du dich jetzt noch auf die richtigen Aufgaben konzentrierst, erzielst du mühelose Ergebnisse. Halte Ausschau nach Projekten, bei denen sich der Erfolg wie von selbst einstellt. Ein Beispiel dafür ist die Crowdfunding-Plattform Kiva, die Millionen von Firmengründern unterstützt. Bei Kiva können Menschen ihr Geld an Entrepreneure verleihen. Sobald der Kredit getilgt ist, wird das Geld automatisch an andere Unternehmer verliehen. So produziert ein und dieselbe Handlung immer wieder neue Ergebnisse.
Der Fahrplan für mühelosen Erfolg lautet: Befreie deinen Geist von negativen Gedanken und sorge dafür, körperlich ausgeruht und fit zu sein. Denke daran, dass mehr Aufwand nicht automatisch zu mehr Produktivität führt. Wähle außerdem die richtige Aufgabe, denn so kannst du mit nur einer Handlung immer wieder neue Ergebnisse erzielen.
In den folgenden Blinks sehen wir uns an, wie diese drei Schritte im Detail ablaufen.
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What is Effortless about?
Von wegen ohne Fleiß kein Preis! Die Blinks zu Greg McKeowns Effortless (2021) sind eine Kampfansage an das klassische Leistungsdenken. Goodbye an die Vorstellung, große Ziele ließen sich nur erreichen, wenn wir uns völlig verausgaben. Wir erklären dir, warum Mühelosigkeit oft effizienter ist und wie du mit Leichtigkeit maximale Ergebnisse erzielst.
Best quote from Effortless
„Langsam ist geschmeidig, geschmeidig ist schnell.
—Greg McKeown
Who should read Effortless?
- Workaholics auf der Suche nach Alternativen zum Verschleiß
- Führungskräfte, die wollen, dass ihre Teams smarter arbeiten
- Junge Menschen mit großem Leistungs- und Leidensdruck
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Sven O.
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