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Die Macht der Disziplin

Wie wir unseren Willen trainieren können

By Roy Baumeister, John Tierney
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Die Macht der Disziplin: Wie wir unseren Willen trainieren können by Roy Baumeister, John Tierney

In Die Macht der Disziplin analysieren Roy Baumeister und John Tierney unsere Willenskraft und unsere Fähigkeit, uns diszipliniert zu verhalten. Sie fassen aktuelle biologische und psychologische Erkenntnisse zusammen und geben Hinweise darauf, wie wir dieses Wissen in unserem Alltag sinnvoll einsetzen können. Dabei zeigen sie, dass es durchaus möglich ist, unsere Willenskraft zu trainieren und zu verbessern.

  • Jeder, der sich mehr Willensstärke bei der Erledigung seiner Aufgaben wünscht
  • Jeder, der sich für die biologischen und psychologischen Hintergründe von Disziplin interessiert
  • Jeder, der verstehen will, warum Diäten so schwer durchzuhalten sind

Roy Baumeister ist ein renommierter Psychologe, der über 450 wissenschaftliche Artikel und 28 Bücher veröffentlicht hat. Er ist Direktor des Psychologie-Programms an der Florida State University und beschäftigt sich vor allem mit den Themen Selbstkontrolle und Selbstbewusstsein. Für Die Macht der Disziplin hat er mit John Tierney zusammengearbeitet, einem preisgekrönten Wissenschaftsjournalisten der New York Times.

 

Original: Die Macht der Disziplin © 2012 Campus Verlag GmbH, Frankfurt am Main/New York

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