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Die Macht der Disziplin
Wie wir unseren Willen trainieren können
Die Macht der Disziplin (2012) analysiert die menschliche Willenskraft und die Fähigkeit, sich diszipliniert zu verhalten. Die Blinks fassen aktuelle biologische und psychologische Erkenntnisse zusammen und geben Hinweise darauf, wie wir dieses Wissen in unserem Alltag sinnvoll einsetzen können. Dabei zeigen sie, dass es durchaus möglich ist, die Willenskraft zu trainieren und zu verbessern.
- Menschen, die sich mehr Willensstärke bei der Erledigung ihrer Aufgaben wünschen
- Jeder, der sich für die biologischen und psychologischen Hintergründe von Disziplin interessiert
- Alle, die verstehen wollen, warum Diäten so schwer durchzuhalten sind
Roy Baumeister ist ein renommierter Psychologe, der über 450 wissenschaftliche Artikel und 28 Bücher veröffentlicht hat. Er ist Direktor des Psychologie-Programms an der Florida State University und beschäftigt sich vor allem mit den Themen Selbstkontrolle und Selbstbewusstsein. Für Die Macht der Disziplin hat er mit John Tierney zusammengearbeitet, einem preisgekrönten Wissenschaftsjournalisten der New York Times.
Original: Die Macht der Disziplin © 2012 Campus Verlag GmbH, Frankfurt am Main/New York
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