Powerful ideas from top nonfiction
Try Blinkist to get the key ideas from 7,000+ bestselling nonfiction titles and podcasts. Listen or read in just 15 minutes.
Start your free trial
Blink 3 of 8 - The 5 AM Club
by Robin Sharma
Listen to the Intro
Die 7 Wege zu glücklichen Beziehungen summary
Stephen R. Covey mit Sandra M. Covey, John Covey, Jane P. Covey
Bereichernde Beziehungen auf den Prinzipien der Effektivität
24 mins
Table of Contents
Die 7 Wege zu glücklichen Beziehungen
Summary of 7 key ideas
Audio & text in the Blinkist app
Key idea 1 of 7
Übt euch in proaktivem Gefühlsmanagement
Nach einem anstrengenden Arbeitstag willst dich nur noch erschöpft aufs Sofa fallen lassen. Doch schon auf dem Weg dahin stolperst du über das dreckige Geschirr vom Vortag. Ungehalten herrschst du deinen Partner an – und schon ist die Stimmung hinüber. Solche Szenarien kommen in den besten Partnerschaften vor. Hier schafft der erste der sieben Wege zur Effektivität von Stephen R. Covey Abhilfe. Sein Prinzip lautet: Sei proaktiv.
Diese erste Lebensregel offenbarte sich Covey schon in jüngeren Jahren, als ihm während eines Forschungsaufenthaltes auf Hawaii zufällig ein Buch in die Hände fiel. Darin stand sinngemäß, dass zwischen Reiz und Reaktion ein Raum liegt, in dem der Mensch die Freiheit hat, zu wählen.
Diese Weisheit lässt sich auch hervorragend auf Beziehungen anwenden. Proaktiv zu sein hieße in dann, sich in der Hitze des Augenblicks nicht von seinen Emotionen fremdbestimmen zu lassen. Als proaktiver Mensch weißt du, dass niemand anderes für deine Gefühle verantwortlich ist als du selbst. Dass hin und wieder ein unangenehmes Gefühl in dir aufsteigt, ist unvermeidlich. Aber wie du auf diese Empfindung reagierst, liegt ganz allein in deiner Hand. Du bist in jeder Situation Herrin über deine Worte und Handlungen. Niemand, wirklich niemand zwingt dich, deinem Ärger nachzugeben.
Was könntest du also tun, wenn du merkst, dass dich deine Gefühle zu überwältigen drohen?
Erstens: Halte inne und drücke auf die Pausetaste. Atme tief durch, geh eine Runde um den Block oder lenke dich mit deiner Lieblingsmusik ab.
Zweitens: Fokussiere dich bewusst auf die Dinge, die du aktiv beeinflussen kannst. Kannst du ändern, dass dein Schatz von Natur aus zur Unordnung neigt? Nein. Kannst du ihn oder sie trotz allem mit einem Lächeln begrüßen und dann vorschlagen, kurz gemeinsam aufzuräumen, bevor ihr es euch zusammen gemütlich macht? Na klar doch!
Drittens: Handle konstruktiv! Sobald du dir deine Reaktionsmöglichkeiten vor Augen geführt hast, steht es dir frei, die Situation zum Positiven zu verändern.
Kurz gefasst: Du kannst deine Gefühle nicht steuern. Du hast aber die Freiheit, bewusst mit ihnen umzugehen und in Konfliktsituationen nach konstruktiven Lösungen zu suchen.
Das war der erste Weg. Im nächsten Blink lernst du, wie du deine Beziehung durch einen vorausschauenden Blick zukunftssicher machst.
Want to see all full key ideas from Die 7 Wege zu glücklichen Beziehungen?
Key ideas in Die 7 Wege zu glücklichen Beziehungen
More knowledge in less time
Read or listen
Get the key ideas from nonfiction bestsellers in minutes, not hours.
Find your next read
Get book lists curated by experts and personalized recommendations.
Shortcasts New
We’ve teamed up with podcast creators to bring you key insights from podcasts.
What is Die 7 Wege zu glücklichen Beziehungen about?
In Die 7 Wege zu glücklichen Beziehungen (2021) geht es darum, wie Stephen R. Coveys 7 Wege zur Effektivität aus seinem gleichnamigen Weltbestseller auch Liebesbeziehungen zum Erfolg führen können. In den Blinks lernst du, was es mit den einzelnen Wegen auf sich hat und wie du mit ihrer Hilfe mehr Liebe und Verständnis in deine Partnerschaft bringst.
Best quote from Die 7 Wege zu glücklichen Beziehungen
„Die meisten von uns verbringen zu viel Zeit mit dem Dringenden und zu wenig Zeit mit dem Wichtigen.
—Stephen R. Covey mit Sandra M. Covey, John Covey, Jane P. Covey
Who should read Die 7 Wege zu glücklichen Beziehungen?
- Fans von Stephen R. Covey und Leser von 7 Wege zur Effektivität
- Alle, die ihre Beziehung langfristig stärken wollen
- Jeder, der sich fragt, wie man ein friedliches und produktives menschliches Miteinander gestalten kann.
Categories with Die 7 Wege zu glücklichen Beziehungen
Books like Die 7 Wege zu glücklichen Beziehungen
People ❤️ Blinkist
Sven O.
It's highly addictive to get core insights on personally relevant topics without repetition or triviality. Added to that the apps ability to suggest kindred interests opens up a foundation of knowledge.
Thi Viet Quynh N.
Great app. Good selection of book summaries you can read or listen to while commuting. Instead of scrolling through your social media news feed, this is a much better way to spend your spare time in my opinion.
Jonathan A.
Life changing. The concept of being able to grasp a book's main point in such a short time truly opens multiple opportunities to grow every area of your life at a faster rate.
Renee D.
Great app. Addicting. Perfect for wait times, morning coffee, evening before bed. Extremely well written, thorough, easy to use.
People also liked
Start growing with Blinkist now
27 Million
Downloads on all platforms
4.7 Stars
Average ratings on iOS and Google Play
91%
Of Blinkist members create a better reading habit*
*Based on survey data from Blinkist customers