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Blink 3 of 8 - The 5 AM Club
by Robin Sharma
Die 7 Geheimnisse der Schildkröte summary
Aljoscha Long & Ronald Schweppe
Den Alltag entschleunigen, das Leben entdecken
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Key idea 1 of 8
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What is Die 7 Geheimnisse der Schildkröte about?
Schildkröten führen ein gemächliches, genügsames Leben, das uns in unserer hektischen und stressigen Welt als Vorbild dienen kann. Der Lebensratgeber Die 7 Geheimnisse der Schildkröte zeigt, wie wir unseren Blick wieder nach innen richten und unseren Alltag entschleunigen können.
About the Author
Die Autoren Aljoscha Long und Ronald Schweppe kennen sich bereits seit ihrer Jugend. Sie machen nicht nur zusammen Musik, sondern veröffentlichen seit einiger Zeit auch gemeinsam erfolgreich Bücher, in denen sie sich Themen wie Meditation, Spiritualität und Achtsamkeit widmen. Von besonderem Interesse ist für beide die Verbindung von moderner Psychologie und fernöstlicher Weisheit.
Key idea 1 of 8
Die Schildkröte lehrt dich innere Ruhe und hilft so, in der modernen Welt Befreiung zu finden.
Wenn du dich mit einem Tier vergleichen müsstest, welches würdest du wählen? Einen Löwen, eine Katze oder vielleicht ein Pferd? Die wenigsten würden sich wohl für eine Schildkröte entscheiden. Die Qualitäten dieses langsamen, gemächlichen Wesens scheinen auf den ersten Blick wenig erstrebenswert. Du fragst dich: Machen diese Tiere überhaupt irgendetwas? Doch genau diese Ruhe, diese Kunst des Nichtstuns könnte dein Leben positiv verändern.
Die Schildkröte gilt als extrem widerstandsfähig und robust gegenüber allen möglichen Gefahren. Außerdem kann eine Schildkröte Tausende Kilometer schwimmen und bis zu 250 Jahre alt werden – es gibt also sicher allerhand von diesem Überlebenskünstler zu lernen. Immerhin existierten die Vorfahren dieses entspannten Tieres bereits vor den Dinosauriern, sie müssen also aus evolutionärer Sicht etwas richtig gemacht haben.
Die Menschheit teilt ein gemeinsames Ziel: die Suche nach dem Glück. Viele gehen davon aus, dass sie dieses Glück aktiv suchen müssen. Manchmal liegt die Kunst jedoch darin, sich zurückzuziehen und nichts zu tun. Die Schildkröte weiß, wann hierfür der richtige Zeitpunkt ist.
Wenn wir daran denken, was uns glücklich macht, weisen wir oft auf äußere Faktoren hin: der interessante Job, der richtige Partner und tolle Freunde. Wahres Glück müssen wir jedoch in unserem Inneren suchen, statt es an äußeren Gegebenheiten festzumachen. Denn auch die meisten Gefahren kommen heutzutage nicht von außen, sondern von innen. Wir verzweifeln an Stress, Selbstzweifeln und Ängsten. Diese inneren Dämonen zu besiegen, führt zum Glück.
Statt also zu versuchen, äußere Umstände zu kontrollieren, die außerhalb unserer Kontrolle liegen, kann es sich lohnen, in sich selbst zu suchen. Der Schildkröte zu folgen bedeutet, wieder besseren Zugang zu unserem Inneren zu finden. Denn insbesondere in der hektischen Welt von heute fällt es schwer, sich zurückzuziehen und in sich hineinzuhorchen.
Wenn wir der Schildkröte folgen, können wir lernen, auch im alltäglichen Chaos Ruhe zu bewahren. Aber welches sind nun ihre konkreten Geheimnisse?
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- Jeder, der sich im Alltag gestresst fühlt
- Jeder, der sich für Meditation und inneren Frieden interessiert
- Alle, die ihr Leben entschleunigen möchten
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