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Blink 3 of 8 - The 5 AM Club
by Robin Sharma
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Das Holiday-Prinzip summary
Hans-Georg Willmann
Eine Reise zu deinen persönlichen Zielen
23 mins
Table of Contents
Das Holiday-Prinzip
Summary of 7 key ideas
Audio & text in the Blinkist app
Key idea 1 of 7
Freude schenkt dir Energie
Es ist 21 Uhr, du kommst von der Arbeit und stehst vor der Wahl: Entweder du recherchierst noch für deine Masterarbeit oder du schaust ein paar Folgen deiner Lieblingsserie. Die Entscheidung ist schnell getroffen, oder? Anders sieht es wahrscheinlich aus, wenn es nicht um deine Masterarbeit geht, sondern darum, dir ein Ferienhaus in der Toskana auszusuchen. Der große Unterschied: Auf den Italien-Urlaub freust du dich!
Um sich auf ein Ziel freuen zu können, muss man es genau vor Augen haben – so wie das Landhaus mit Rosengarten, Veranda und Pool. „Was will ich?“, ist daher die wichtigste Frage überhaupt.
Mit etwas Glück kennst du bereits die Antwort. Vielleicht möchtest du ein berufsbegleitendes Studium abschließen und anschließend eine Führungsposition erreichen. Bleibt die Freude trotzdem aus, könnte das daran liegen, dass du dir deiner Motivation noch nicht richtig bewusst bist.
Jedem Ziele liegen gewisse Motive zugrunde, etwa Neugier, Machtstreben oder Gerechtigkeitssinn. Diese Faktoren solltest du kennen, denn sie sind die Quelle deiner Energie. Um sie herauszufinden, frage dich, was dir im Leben wirklich wichtig ist und schreibe dir fünf Stichpunkte dazu auf.
Angenommen, du strebst nach Harmonie und Zuwendung. In diesem Fall solltest du dein Ziel, eine Führungsposition zu erlangen, hinterfragen, da es deinen Motiven widerspricht. Eine Führungskraft muss schließlich mit viel Widerstand und Kritik umgehen. Kein Wunder, dass du dich nicht darauf freuen kannst!
Aber selbst wenn dir deine Motive bewusst sind und deine Ziele dazu passen, kann der Weg dorthin lang und beschwerlich sein. Wie hältst du deine Motivation auch über längere Zeit aufrecht?
Am besten geht das mit einer einfachen Vorstellung: Finde ein inneres Bild, das dir dabei hilft, dich an dein Ziel zu erinnern. Vielleicht hast du schon deine neue Visitenkarte vor Augen, auf der auch dein Mastertitel steht. Warum hängst du dir nicht einen Entwurf davon über den Schreibtisch, um deine Vorfreude zu wecken?
Zusammengefasst heißt das: Mache dir die Motivation hinter deinen Zielen klar. Sie schenkt dir Freude, die dir wiederum die Energie gibt, deine Ziele zu erreichen.
Doch du ahnst es schon: Natürlich geht es nicht nur darum, Spaß zu haben. Im nächsten Blink lernst du die zweite Säule des Holiday-Prinzips kennen.
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What is Das Holiday-Prinzip about?
Eigentlich hast du alle Hände voll zu tun, doch für die Urlaubsplanung findest du dann trotzdem noch genügend Zeit und Energie. Als gäbe es ein geheimnisvolles Ressourcen-Reservoire, das nur für die Ferien bestimmt ist. Wäre es nicht wunderbar, wenn du diese Quelle auch für deine persönlichen Lebensziele anzapfen könntest? Kein Problem, meint Hans-Georg Willmann. In den Blinks zu seinem Buch Das Holiday-Prinzip (2021) geben wir dir jede Menge praktische Tipps an die Hand, die dir dabei helfen, deine Lebensziele leichter umzusetzen.
Best quote from Das Holiday-Prinzip
Auch interessant: Menschen sind die einzigen Lebewesen, die weiter als zwanzig Minuten in die Zukunft planen können.
—Hans-Georg Willmann
Who should read Das Holiday-Prinzip?
- Menschen, die ihre Willenskraft strategisch nutzen wollen
- Hobby-Psychologen, die sich für das Holiday-Prinzip interessieren
- Alle, die ihre persönlichen Ziele mit mehr Leichtigkeit erreichen möchten
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Sven O.
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