{"id":"5c0d9f936cee070007e8d513","slug":"aussergewohnlich-normal-de","title":"Außergewöhnlich normal","audio_url":"https://hls.blinkist.io/bibs/5c0d9f936cee070007e8d513/5c0d9fe46cee0700076a045b-T1591091531.m4a?Expires=1653481110&Signature=VU7SXW~xgHu1d4zHKPJXejTSTJwBvs6sbd76DHlhKD~ggjLoE-NtcyyKZToQjRBjFIDQ1pd5QmgdfUuPD5Ab2zs5spbrNespPrQpmPtA7OEZFmz~quj6cX~M2TYbmZWhMv3tAD4n-U3sQvcAWn3j-l8hVTaSBSv1QWf6pg~HXOo7ceCybgVa37HtYbN3D1SLjPZR-~hEoPYemqYkp0DR6343gdDMV8ROSXs41l8r9oM5aTo8dwI3EuwZrJ0okidxt2fsNuzrIQL9zafWhxiZVVUYpKozPFeE91TpFGEkrifBnVeU0NoQfdF63zWF62Y5L0U3gF1AnyCyzi4JQGEYAg__&Key-Pair-Id=APKAJXJM6BB7FFZXUB4A","chapters":[{"id":"5c0d9fe46cee0700076a045b","title":"Außergewöhnlich begabte Menschen sind meist hochsensibel, hochsensitiv oder hochbegabt.","text":"

Sensibelchen, Streber oder einfach seltsam – außergewöhnlich begabte Menschen finden sich selbst meist ganz normal, bekommen von ihrem Umfeld allerdings anderes rückgemeldet. Oft beginnen sie irgendwann selbst an ihrem Normalsein zu zweifeln und fühlen sich wie ein buntes Zebra in einer Herde Haflinger. Ziemlich anders. Ziemlich allein.

Anderssein war lange Zeit ein blinder Fleck in der Wissenschaft. Bis heute sind kaum einheitliche Kategorien definiert, um besondere Begabungen zu erfassen. Und wie soll man über etwas reden, für das es keine verbindlichen Begriffe gibt?

Allein für Intelligenz existieren unzählige Definitionen: Da gibt es die klassische logisch-mathematische oder linguistische Intelligenz, die räumlich-bildliche, körperlich-kinästhetische und musikalische Intelligenz, und seit den 1990er-Jahren spricht man auch noch von emotionaler und sozialer Intelligenz. Lange Zeit wurden außergewöhnliche Begabungen ausschließlich mit intellektuellen Höchstleistungen in Verbindung gebracht. Erst 1996 machte Elaine Aron mit ihrem Buch The Highly Sensitive Person eine breitere Öffentlichkeit auf das Phänomen der Hochsensibilität aufmerksam. Seitdem hat sich das Verständnis von außergewöhnlicher Begabung erweitert und es gibt immer mehr Studien zu ihren verschiedenen Formen.

In ihrer therapeutischen Arbeit stellte Anne Heintze fest, dass sich außergewöhnliche Begabungen meist drei Kategorien zuordnen lassen: Klienten waren entweder hochbegabt, hochsensibel oder hochsensitiv – oder mehreres zugleich. Menschen in Schubladen zu stecken, ist schwierig, weil wir zu komplex und individuell sind, sodass wir immer mit mindestens einem Zipfel aus der Schublade herausragen. Um etwas über sich und die eigene Begabung zu lernen, kann es aber hilfreich sein, diese gedanklichen Schubladen zunächst als Orientierung zu verwenden.

Wie findest du nun heraus, ob du hochbegabt, hochsensibel oder hochsensitiv bist, und was verbirgt sich genau hinter diesen Begriffen?

"},{"id":"5c0d9ff96cee070007e8d515","title":"Bei einer überdurchschnittlichen Intelligenz spricht man von Hochbegabung.","text":"

Wer früher Klassenbester war, ist nicht gleich hochbegabt. Andererseits braucht es keinen Nobelpreis, um sich rechtmäßig das Prädikat hochbegabt anheften zu können. Ab wann ist ein Mensch also mehr als nur durchschnittlich intelligent?

Hochbegabung wird über IQ-Tests gemessen: Wer einen Wert ab 130 erreicht, gehört zu den 2% der Menschen, die mit weit überdurchschnittlicher Intelligenz ausgestattet sind. Das heißt nicht, dass jeder von ihnen ein Universalgenie ist. Das Spektrum reicht von der Vielbegabung bis zur Inselbegabung.

Vielbegabte haben eine Reihe von Talenten und Interessen und sind nur zufrieden, wenn sie diese auch pflegen können. Das Gegenteil ist bei Inselbegabten der Fall: Sie bringen herausragende Leistungen in nur einem bestimmten Gebiet – sie sind z.B. Musikgenies wie Mozart oder Weltklasse-Physiker wie Stephen Hawking.

Was viele Hochbegabte gemeinsam haben: Sie sind Sprachtalente, die einen großen Wortschatz und eine ausdrucksvolle Sprache besitzen. Es sind Menschen, die dich daran erinnern, warum der Duden mehr als nur zehn Seiten hat. Viele Hochbegabte sind echte Bücherwürmer und haben schon als Kinder ganze Regale leer gelesen, während ihre Altersgenossen an der Spielekonsole hingen.

Mit abstrakten Gedankenspielen kannst du wenig anfangen? Dann ist die Wahrscheinlichkeit, dass du zu den Hochbegabten zählst, eher gering. Denn sie lieben es, abstrakt zu denken, suchen grundlegende Prinzipien, erforschen Ursachen und loten Konsequenzen aus. Sie bleiben hartnäckig am Ball, bis ein intellektuelles Problem gelöst ist, und sind gut darin, sich schnell Neues zu merken.

Erkennt man Hochbegabte also an überragenden Schulleistungen? Nicht zwingend. Eine Klientin der Autorin hatte sich schon mit vier Jahren die Grundrechenarten beigebracht. In der Schule langweilte sie sich dann und konnte sich kaum motivieren, sodass sie schlechte Noten bekam, die ihre Begabung nicht widerspiegelten. Außerhalb der Schule saugte sie alles Wissen zu Mathematik und Physik auf, das sie finden konnte, und war ihren Mitschülern um Klassen voraus.

Das ist typisch. Einmal in Fahrt gekommen ist die Denkmaschine von Hochbegabten kaum zu bremsen. Die Kehrseite: Während ein Otto-Normal-Denkender nach einem anstrengenden Tag entspannt auf der Couch liegt, fällt es Hochbegabten schwer, abzuschalten und Stress abzubauen. Denn sie setzen sich selbst oft unter Leistungsdruck. Dass das nicht gut ist, wissen sie. Selbstkritik ist auch so eine Disziplin, in der Hochbegabte ganz überdurchschnittlich talentiert sind.

"},{"id":"5c0da00d6cee0700076a045c","title":"Bei Hochsensibilität handelt es sich um eine erhöhte Wahrnehmung der fünf Körpersinne.","text":"

Zartbesaitet nennt der Volksmund hochsensible Menschen. Die Saiten ihrer Wahrnehmung sind viel leichter ins Schwingen zu bringen. Ihre fünf Sinne sind überdurchschnittlich ausgeprägt: Hochsensible Menschen riechen, hören, schmecken, sehen und fühlen viel intensiver als der Durchschnitt. Verlässliche Zahlen zum Anteil der Hochsensiblen gibt es nicht, aber die Autorin schätzt, dass 10% der Bevölkerung hochsensibel ist. Woran erkennst du, ob du selbst oder jemand in deinem Umfeld zu den besonderen 10% gehört?

Kann dich der richtige Song zu Tränen rühren? Hast du ein gutes Auge für die Details von Kunst? Liebst du es, kulinarische Expeditionen zu unternehmen? Hochsensible sind sehr empfänglich für äußere Reize und Umwelteinflüsse. Düfte, Klänge, Geschmäcke – Hochsensible verarbeiten mit ihren geschärften Sinnen mit jedem Reiz eine Vielzahl von Informationen.

Die Kehrseite ist, dass die intensive Wahrnehmungsfähigkeit häufig zu einer Überreizung der Sinne führt. Hochsensiblen Menschen fehlt ein Filter: Während andere auf Konzerten in die erste Reihe drängen, ist es Hochsensiblen dort zu laut. Bei hellem Licht sind sie die ersten, die ihre Sonnenbrille zücken. Kratzige Pullis kommen ihnen übrigens selten in den Schrank, denn auch ihr Tastsinn ist besonders ausgeprägt.

Hochsensible Menschen haben nicht nur eine sehr genaue Wahrnehmung für äußere Vorgänge, sondern auch für die Vorgänge in ihrem Körper. Sie sind wählerische Esser und spüren, wenn bestimmte Lebensmittel ihnen schaden. Außerdem reagieren viele von ihnen empfindlich auf Koffein, Tein und Medikamente und haben mit Unverträglichkeiten oder Allergien zu kämpfen. Künstliche bzw. chemische Nahrungszusätze vertragen sie schlecht.

Da der Alltag für Hochsensible schnell zur Reizüberflutung wird, leiden sie häufig an Stresssymptomen. Um sich zu regenerieren, brauchen sie v.a. an hektischen Tagen viel Zeit für sich alleine. Mit Chaos und Unordnung können sie nicht gut umgehen. Ärzte halten Hochsensible wegen ihrer körperlichen Empfindlichkeit hin und wieder irrtümlich für Hypochonder.

So weit, so gut. Aber wie unterscheiden sich jetzt hochsensible Menschen von hochsensitiven Menschen? Ist das nicht ein und dasselbe?

"},{"id":"5c0da0216cee070007e8d516","title":"Hochsensitivität bezeichnet eine besondere Ausprägung der Intuition und unterbewussten Wahrnehmung.","text":"

Als Elaine Aron in den 1990er-Jahren zum ersten Mal das Phänomen beschrieb, prägte sie den Begriff der Highly Sensitive Person. Im Deutschen wurde das je nach Auslegung mal als hochsensibel und mal als hochsensitiv übersetzt. Heute grenzt man Hochsensitivität klar von Hochsensibilität ab. Hochsensitive haben den sprichwörtlichen siebten Sinn. Ihre intuitive Wahrnehmungsebene jenseits des Intellekts und der fünf Körpersinne ist besonders entwickelt. Die klassischen fünf Sinne sind nicht zwangsläufig stark ausgeprägt.

Kennst du einen Menschen, der deine Gefühle und Gedanken kennt, ehe du sie ausgesprochen hast? Diese Fähigkeit ist typisch für Hochsensitive. Kleine Details verraten ihnen etwas über das Erleben ihres Gegenübers. Sie haben eine extreme Empathie. Ihr untrüglicher Blick für den Charakter ihres Gegenübers lässt sie Menschen mit bösen oder manipulativen Absichten instinktiv meiden. Doch bevor du neidisch wirst: Die Gabe hat auch ihre Schattenseite, denn Hochsensitive fühlen nicht nur die Freude, sondern auch das Leid anderer körperlich mit. Sie erspüren die Stimmung in einem Raum, haben aber manchmal Schwierigkeiten, damit umzugehen.

Hochsensitive Menschen haben häufig Vorahnungen. Sie können zum Beispiel Todesfälle vorhersagen oder erinnern sich an Träume, die sich bewahrheiten. Manche haben einen ganz besonderen Draht zu Tieren und Pflanzen. Ihre besonderen Fähigkeiten wecken ihr Interesse für Naturreligionen, schamanische Rituale und spirituelle Traditionen fremder Kulturen. Themen wie Philosophie und Metaphysik ziehen sie an. Im Alltag spüren Hochsensitive manchmal die Präsenz einer allgegenwärtigen, wissenden Instanz. Diese hellseherischen Fähigkeiten treten oft mehrfach innerhalb einer Familie auf.

Das klingt etwas seltsam, sogar angsteinflößend für dich? Die meisten Hochsensitiven empfinden genauso. Sie fürchten sich vor ihren Fähigkeiten, haben Angst, verrückt zu werden und schämen sich für ihre Wahrnehmungen, die sie nicht erklären können. Schon ein ehemaliger Bundeskanzler sagte einmal, wer Visionen habe, der solle besser zum Arzt gehen. Kein Wunder also, dass hochsensitive Menschen über ihre Begabungen nur selten reden.

Alle drei Begabungen eröffnen einen besonderen Zugang zur Welt, führen aber zunächst zu Herausforderungen im Alltag, der nicht für die besonderen Bedürfnisse gemacht ist.

"},{"id":"5c0da03a6cee0700076a045d","title":"Viele Hochsensitive, Hochsensible und Hochbegabte empfinden ihre Begabungen als Belastung.","text":"

Außergewöhnliche Begabung – das klingt nach einem Leben voller Chancen und Aufstiegsmöglichkeiten. Die Wirklichkeit sieht anders aus. Die meisten außergewöhnlich Begabten haben stark mit ihrer Umwelt zu kämpfen. Weil sie sich außerhalb der gesellschaftlichen Norm bewegen, sind sie vielen inneren und äußeren Konflikten ausgeliefert.

Schon als Kind haben sie das diffuse Gefühl, anders zu sein. Das verwurzelt in ihnen einerseits tiefe Selbstzweifel und treibt sie andererseits in ihren Versuchen an, sich ihrem sozialen Umfeld irgendwie anzupassen. Du kannst dir vorstellen, dass es in der Pubertät schwierig für einen werden kann, wenn man lieber Mozart-Biografien liest, statt in den Club zu gehen, und lieber über Quantenphysik philosophiert, statt Shoppen zu gehen. Betroffene stehen unter immensem Druck und erfahren oft erst spät von ihrer besonderen Begabung, wenn sie wegen Depression oder Hyperaktivität professionelle Hilfe suchen. Die Diagnose kann allerdings auch emotionalen Schaden anrichten, wenn die Begabung als Problem und die Patienten als nicht voll funktionstüchtig betrachtet werden.

„Besserwisser“, „Freak“, „arrogant“, „nicht ganz richtig im Kopf“, „überempfindlich“ oder „hysterisch“ sind typische Kränkungen, die sich außergewöhnlich Begabte anhören müssen. Das soziale Umfeld reagiert auf ihre Außergewöhnlichkeit oftmals mit Unverständnis, Mobbing und Ausgrenzung. Begabte haben deshalb oft Schwierigkeiten, sozialen Anschluss und Anerkennung zu finden. Ihre besondere emotionale, intellektuelle oder körperliche Empfindlichkeit wird als Defekt missgedeutet.

Das Leben von Begabten kann anstrengend sein, denn sie nehmen viel mehr bzw. viel intensiver intellektuelle, körperliche oder emotionale Reize wahr als andere. Das kostet Energie und macht sie anfällig für Burnout. Gleichzeitig ecken Begabte häufig mit ihrem Verhalten an. Ein besonderes Minenfeld ist die Berufswelt.

"},{"id":"5c0da04e6cee070007e8d517","title":"In der Bildungs- und Arbeitswelt mangelt es an Verständnis für außergewöhnlich Begabte.","text":"

Müssten Begabte ihrer Schule Noten geben, würde die Institution ziemlich schlecht abschneiden. Kein Wunder, denn die meisten Bildungseinrichtungen orientieren sich am Durchschnitt und sind auf außergewöhnlich Begabte nicht eingestellt.

Das Schulsystem verfügt über keine ausreichende Infrastruktur zum Umgang mit außergewöhnlicher Begabung. Besonders begabte Kinder und Jugendliche fallen in der Schule meist nur auf, wenn ihre Leistungen unter ihrer Langeweile leiden oder sie Konflikte mit Mitschülern anzetteln, um ein Ventil für ihre Unterforderung zu finden. Wird die besondere Begabung hinter den Problemen erkannt, haben die Schüler Glück. Denn die meisten Unterstützungsmaßnahmen richten sich bisher an Kinder und Jugendliche. Menschen, die im Erwachsenenalter als hochbegabt, hochsensibel oder hochsensitiv diagnostiziert werden, stehen oft ohne Hilfsangebote da.

Dann finden sie sich in einer Arbeitswelt wieder, die genau wie die Schule nicht auf ihre Bedürfnisse eingestellt ist. Emmy zum Beispiel, eine Klientin der Autorin, leistete zwar gute Arbeit, litt jedoch unter dem kalten Miteinander und geriet wegen ihrer moralischen Ansprüche immer wieder mit ihrem Vorgesetzten aneinander. Wie viele hatte er noch nie von Hochsensibilität, Hochsensitivität oder Hochbegabung gehört und empfand Emmy einfach als schwierige Mitarbeiterin.

Aber nicht nur das Unwissen der anderen macht es Begabten in der Arbeitswelt schwer. Oft sind sie introvertiert und brauchen im Büroalltag mehr Rückzugsraum – Großraumbüros sind für sie nur schwer zu ertragen. Daher sollten Begabte konservative Unternehmen mit traditioneller Führungskultur und wenig Entscheidungsspielraum von vornherein besser meiden, denn ohne kreativen Freiraum und flache Hierarchien werden sie dort nicht glänzen können.

Begabte sollten die Arbeitswelt allerdings nicht nur als Problemzone und sich selbst als Belastung betrachten. Als außergewöhnliche Menschen bringen sie ein enormes geistiges und emotionales Potenzial mit, das für Unternehmen von großem Wert sein kann.

Hochsensible, Hochsensitive und Hochbegabte haben durch ihre erhöhte Wahrnehmungsfähigkeit einen unkonventionellen Blick auf die Dinge. Sie können Probleme schnell durchdringen und lösen. Sie denken und fühlen sehr intensiv und kommunizieren effizient und sensibel. Von einem passenden Arbeitsumfeld profitieren also nicht nur die Begabten, sondern auch die Unternehmen.

"},{"id":"5c0da0626cee0700076a045e","title":"Wer lernt, seine Andersartigkeit zu akzeptieren und zu lieben, kann seinen Weg zum Glück finden.","text":"

Ist dein Glas halb voll? Ob eine außergewöhnliche Begabung als Last oder Geschenk empfunden wird, ist eine Entscheidung, die jeder ganz frei treffen darf. Wer seinen Blick auf die positiven Aspekte der Begabung konzentriert, wird definitiv mehr Freude am Leben haben.

Für viele außergewöhnlich Begabte bedeutet die Diagnose erst einmal eine große Erleichterung nach einem langen Leidensweg. Für mache trägt die Diagnose auch den Schmerz über widerfahrenes Unrecht an die Oberfläche. Mit 28 Jahren konnte Olga z.B. durch eine Therapie Frieden mit ihrer Begabung schließen: „Ich bin überdurchschnittlich intelligent. Ich brauche mich nicht anzustrengen, sondern einfach nur ich selbst zu sein und mein Potenzial zuzulassen. [...] Ich erkenne meine Hochbegabung jetzt endlich an.“

Nach dem Akzeptieren stehen Begabte vor der Aufgabe, sich ein Umfeld zu schaffen, das ihren Fähigkeiten und Bedürfnissen gerecht wird. Online-Foren, Therapien und Coachings bieten hier Unterstützung. Begabte sollten offen mit ihrer Andersartigkeit umgehen. Denn wir ziehen automatisch Menschen an, die ähnlich denken und fühlen. So können Begabte eine Wahlfamilie Gleichgesinnter finden und fühlen sich weniger allein.

Mit besonderen Fähigkeiten ist es wie mit Bonnie und Clyde oder Ernie und Bert. Sie kommen immer im Doppelpack. Begabte sollten akzeptieren, dass ihr Körper und ihre Kreativität besondere Bedürfnisse haben, und sie sollten diesen Raum geben. Wie kann das konkret aussehen? Der eine macht regelmäßig Yoga, die andere meditiert und wieder ein anderer sorgt beim Malen, Tanzen, Schreiben oder Musizieren für Ausgleich. Auch genug Schlaf und gesunde Ernährung sind wichtig, um fit und leistungsfähig zu sein und die besonderen Fähigkeiten sinnvoll einzusetzen.

Im Zeitalter der Informationsgesellschaft ist jedes Unternehmen auf das Wissen und die Kreativität seiner Mitarbeiter angewiesen. Außergewöhnlich Begabte können einem Betrieb einen klaren Wettbewerbsvorteil verschaffen. Doch auch jenseits der Unternehmensgrenzen werden Begabte gebraucht. Als Querdenker mit ausgeprägtem Gerechtigkeitssinn und Verantwortungsgefühl hinterfragen sie schonungslos bestehende Konventionen und entwerfen Alternativen für die Gesellschaft von morgen. Die Frage, wie sie mit ihrem Leben Veränderung bewirken können und welchen Sinn ihre Existenz hat, treibt sie mehr um als andere. Daher sind viele Begabte aufgeschlossen für Spiritualität.

"},{"id":"5c0da0ac6cee070007e8d518","title":"Spiritualität hilft außergewöhnlich Begabten, den Sinn und die Chancen ihres Lebens zu erkennen.","text":"

Hinter jeder Antwort warten neue Fragen. Wer über eine überdurchschnittliche Wahrnehmungsfähigkeit verfügt, hinterfragt vieles, was für andere selbstverständlich ist. Begabten Menschen liegt es daher in der Natur, auch danach zu fragen, warum sie mit einer besonderen Gabe auf die Welt gekommen sind.

Wenn es ihnen gelingt, sich spirituellen Überlegungen und Erfahrungen zu öffnen, können sie dem Sinn und der Aufgabe ihres Lebens näherkommen. Wer sich der geistigen Welt öffnet, stärkt seine Intuition und sein Vertrauen in das Leben und die eigenen Fähigkeiten. Er erfährt Liebe, Verbundenheit, Offenheit und Mitgefühl.

Begabte, die diese Werte in ihren Alltag integrieren und nach ihnen leben, können leichter erkennen, was sie auf der Welt hinterlassen wollen und wofür sie ihre Gaben einsetzen möchten.

Der Weg zur Spiritualität ist ein sehr persönlicher. Es gibt kein Geheimrezept, um spirituelle Erfahrungen zu machen. Manche Menschen finden den Zugang in der Natur, andere beim Hören von Musik oder in der Meditation und manche im Kontakt mit Tieren. Hier hilft Ausprobieren mehr als jede Theorie.

Um ihr Leben nach ihren eigenen Wünschen und Bedürfnissen zu gestalten, können Begabte auch das spirituelle Prinzip der Resonanz nutzen. Nach diesem Prinzip sind alle Lebensbereiche miteinander verbunden und die äußere Welt ist nur ein Abbild unserer emotionalen und mentalen Innenwelt. Einfacher ausgedrückt: Dein Denken beeinflusst dein Erleben. Denkst du positiv, machst du positive Erfahrungen. Lehnst du dich selbst ab, wirst du auch Ablehnung im Außen erfahren. Bist du gut gelaunt, begegnen dir auch andere Menschen freundlich und zugewandt.

Wenn du dir dieses Prinzip zunutze machst, kannst du den Lauf deines Lebens positiv beeinflussen. Dazu musst du deine Gefühle und Gedanken reflektieren und bewusst steuern. Sogar den „Seelenpartner“ oder den Freund fürs Leben kannst du so durch reine Gedankenkraft anziehen.

"},{"id":"5c0da0eb6cee070007e8d519","title":"Zusammenfassung","text":"

Die Kernaussage dieser Blinks ist:

Es gibt eine Vielfalt außergewöhnlicher Begabungen. Sie lassen sich in drei Kategorien einteilen: Hochbegabung, Hochsensibilität und Hochsensitivität. Begabte treffen in ihrem Umfeld oft auf Unverständnis, werden in der Schule nicht ausreichend gefördert oder finden im Job nicht die passenden Arbeitsbedingungen vor. Doch wenn die Begabten mit ihren außergewöhnlichen Fähigkeiten Frieden schließen, können sie ihre Stärken erkennen und sich ein Leben aufbauen, das ihren Bedürfnissen entspricht und in dem ihre Begabungen zu einem echten Gewinn für die Gesellschaft werden.

Was du konkret umsetzen kannst:

Schreib eine Liste mit Dingen, die du gerne tust.

Mach eine Liste mit allem, was du schon immer gerne tun, lernen und erleben wolltest. Wovon hast du als Kind geträumt? In diesen Notizen findest du Hinweise, welche Aufgaben dich auch als erwachsener Mensch erfüllen und deinen Begabungen entsprechen.

Praktiziere Selbstliebe.

Stelle dich mindestens 5 Minuten vor den Spiegel und überlege, auf welche Eigenschaften du stolz bist. Schreibe sie auf.

Gefällt dir, was du liest?

Uns ist wichtig, dass du Spaß an den Blinks hast und viel daraus lernst. Haben wir das geschafft? Schreib uns gerne an remember@blinkist.com.

Zum Weiterlesen: Auf viele Arten anders von Anne Heintze

Auf viele Arten anders stellt die sogenannte Scanner-Persönlichkeit vor: Multitalente, die ihre Vielbegabung oft noch nicht als Segen erkannt haben und unter ihrem vermeintlichen Wankelmut und dem konservativen Entscheidungsdruck der Gesellschaft leiden. Die Blinks liefern konkrete Ratschläge für ein mutiges Bekenntnis zu einem freien Leben, in dem Raum für Vielseitigkeit, Leichtigkeit und volle Entfaltung aller Talente ist.

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