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Ab ins Bett!

Eine traumhafte Reise in die Welt des Schlafes

By Katharina Kunzmann
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Ab ins Bett!: Eine traumhafte Reise in die Welt des Schlafes by Katharina Kunzmann

Bist du ein früher Vogel oder eine nachtaktive Eule? Die inneren Uhren der Menschen ticken so unterschiedlich wie ihre Köpfe und machen manche Leute alltagstauglicher als andere. Diese Blinks beleuchten spannende Fragen zur Nachtruhe und liefern dir viele praktische Tipps, mit denen auch du dich schön, gesund und klug schläfst!

  • Alle, die gut oder besser schlafen möchten
  • Alle, die nach dem Motto leben: „Schlafen kann man, wenn man tot ist.“
  • Chefs und Lehrer, die sich frühmorgens über mangelnde Beteiligung beklagen

Katharina Kunzmann hat Soziologie und Philosophie studiert und arbeitet als Journalistin und freie Autorin. Auf ihrem Blog diewillnurschlafen.de widmet sie sich der für sie schönsten Sache der Welt: dem Schlafen. Ab ins Bett! (2017) ist ihr erstes Buch und fasst viele ihrer wichtigsten Tipps für eine wirklich erholsame Nacht zusammen.

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