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Blink 3 of 8 - The 5 AM Club
by Robin Sharma
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4000 Wochen summary
Oliver Burkeman
Das Leben ist zu kurz für Zeitmanagement
29 mins
Brief summary
4000 Wochen ist ein inspirierendes Buch von Oliver Burkeman, das uns dazu anregt, unsere begrenzte Zeit bewusst zu nutzen und in kleinen Schritten mehr Zufriedenheit und Erfüllung zu finden.
Table of Contents
4000 Wochen
Summary of 8 key ideas
Audio & text in the Blinkist app
Key idea 1 of 8
Du wirst deine Zeit nie gemanagt bekommen.
Hustle. Grind. Es gibt inzwischen lauter Modeworte für das tägliche Hamsterrad. Den Großteil der Geschichte über wollten Menschen reich sein, um möglichst wenig arbeiten zu müssen. Aber in den letzten Jahren ist es regelrecht hip geworden, sich abzurackern. Dabei macht „busy“ sein nicht glücklich. Im Gegenteil. Studien zufolge verhalten sich Wohlstand und Zufriedenheit umgekehrt proportional. Je mehr Kohle du hast, desto öfter plagt dich die Sorge, nicht genug Zeit zu haben. Und wer ist schuld daran? Naja, das dürfte auf der Hand liegen: unser kapitalistisches Wirtschaftssystem.
Der Kapitalismus kennt nur ein einziges Ziel: Wachstum. Und wenn die Wirtschaft weiter wachsen soll, müssen wir stetig produktiver werden. Wir müssen unsere Zeit, unsere Fähigkeiten und unsere Ressourcen immer effizienter nutzen, um maximalen Profit zu schaffen. Das führt dazu, dass viele Menschen zwar Karriere machen und reich werden, dafür aber auf ein erfülltes Leben verzichten. Die weniger Glücklichen müssen in der sogenannten Gig Economy überleben – also von einem prekären Job zum nächsten hetzen.
Natürlich gibt es Menschen, die mit alledem kein Problem haben und irgendwie entspannt durchs Leben kommen. Aber der Rest von uns leidet unter diesem Effizienzwahn. Unter dem Druck von Produktivität und Zeitmanagement. Darum wird es Zeit, dass wir das Ganze hinterfragen.
Das bringt uns zur Geschichte des Autors, Oliver Burkeman. Burkeman hat sich einst selbst als „Produktivitätsfreak“ bezeichnet. Er verbrachte Jahre damit, sein Zeitmanagement zu optimieren. Er kaufte teure Notizbücher und experimentierte mit angesagten Techniken. Er gliederte seinen Tag in 15-Minuten-Blöcke und sortierte sein Leben nach A-, B- und C-Prioritäten. Diese Methoden gaben ihm das Gefühl, er stünde vor dem Durchbruch. Immer kurz davor, die Zeit zu meistern. Doch der Tag sollte nie kommen. Stattdessen fühlte er sich gestresster als je zuvor.
Eines Tages dämmerte es ihm: All sein Streben nach Optimierung war vergebens. So produktiv er sich auch fühlte – die Aufgaben, die er am effizientesten erledigte, waren letztlich bedeutungslos. Klar, er konnte jeden Tag brav seinen Posteingang ausmisten. Aber das schnelle Beantworten von E-Mails führte nur zu noch mehr Strompost. Und vor lauter Produktivität blieb ihm keine Zeit für die Dinge, die ihm wirklich am Herzen lagen, wie die Recherche für einen Artikel, den er schreiben wollte.
All das lehrte Burkeman eine wichtige Lektion: Je mehr du die Zeit zu zähmen versuchst, desto frustrierter und gestresster wirst du. Und desto weniger erreichst du, was dir wirklich wichtig ist. Er nennt das das Paradox der Begrenzung. Wenn du dir das bewusst machst, kannst du dich endlich auf das Wesentliche konzentrieren. Für Burkeman hieß das, dass er dem Produktivitäts- und Kontrollwahn abschwörte. Die Entscheidung veränderte sein Leben. Er bekannte sich endlich zu einer langfristigen Beziehung und gründete eine Familie.
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What is 4000 Wochen about?
4.000 Wochen. Das ist der Titel der 2022 erschienenen Buchvorlage zu diesem Blink. Und die durchschnittliche Lebensdauer eines Menschen. Klingt erschreckend überschaubar, oder? Ist es auch. Und genau deshalb sollten wir unsere Lebenszeit weniger verwalten und mehr genießen. Dieser Blink ist sowas wie ein Anti-Zeitmanagement-Ratgeber, und eine Einladung zum Umdenken.
Who should read 4000 Wochen?
- Alle, die zu viele Bücher über Zeitmanagement gelesen haben
- Alle, die dem modernen Effizienzwahn entkommen wollen
- Alle mit Lust auf lebensbereichernde Denkanstöße
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Sven O.
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