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Schlechte Gewohnheiten ändern in 6 Tagen

Titelbild für die kuratierte Liste 'Schlechte Gewohnheiten ändern in 6 Tagen'

Schlechte Gewohnheiten ändern in 6 Tagen

Alles über die Macht der Routinen
Von den Blinkist Kuratoren
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Worum geht’s?

Schlechte Gewohnheiten können ein bisschen nerven – oder uns jeden Tag aufs Neue das Leben schwer machen. Die gute Nachricht: Wir alle haben sie, und es gibt vielfältige Erkenntnisse aus der Psychologie und den Neurowissenschaften, wie wir auch die hartnäckigsten von ihnen wieder loswerden. Lerne mit unserer kuratierten Liste die Hintergründe und Mechanismen deiner schlechten Gewohnheiten kennen, um dich dann freundlich, aber bestimmt von ihnen zu verabschieden.

Schlechte Gewohnheiten ändern in 6 Tagen

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