Raus aus dem Gedankenkarussell

Titelbild für die kuratierte Liste 'Raus aus dem Gedankenkarussell'
Negative Gedanken und Selbst-Kritik stoppen
Von den Blinkist Kuratoren

Worum geht’s?

Du kennst wahrscheinlich den Ausdruck, dass man sich selbst der größte Kritiker sei. Selbst die erfolgreichsten und glücklichsten Menschen haben mit negativen Gedanken zu kämpfen - der kritischen inneren Stimme, die Zweifel, Angst, Schuldzuweisungen oder Urteile äußert. Diese Art von Selbstgesprächen kann sich negativ auf unsere geistige Gesundheit und unser Wohlbefinden auswirken. Am Ende glauben wir, was wir uns einreden, auch wenn es nicht stimmt. Diese Collection wird dir helfen, das Gedankenkarussell zu beenden und die Art und Weise, wie du mit dir selbst sprichst, zu verändern.

Raus aus dem Gedankenkarussell

Negative Gedanken und Selbst-Kritik stoppen
Bilder von ausgesuchten Blinks, Shortcasts und kuratierten Listen – alle via Blinkist verfügbar.
Starke Ideen in 15 Minuten verstehen – mit Blinkist
Jetzt loslegen
Die besten Ideen aus den Top-Sachbüchern

Hol dir mit Blinkist die besten Erkenntnisse aus mehr als 7.500 Sachbüchern und Podcasts. In 15 Minuten lesen oder anhören!

Jetzt loslegen