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Gewicht und die Psychologie dahinter

Titelbild für die kuratierte Liste 'Gewicht und die Psychologie dahinter'
Warum sind Gewichtsprobleme so eine Herausforderung?
Von
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Worum geht’s?

Wie viele Diätformen kannst du spontan aufzählen? Vermutlich sind es einige, selbst wenn du selbst noch nie eine ausprobiert hast. Diät-, Entgiftungs- und Entschlackungstipps sind allgegenwärtig, viele von ihnen haben jedoch wenig wissenschaftliche Substanz. In dieser kuratierten Liste haben wir Blinks für dich gesammelt, die die Psychologie und Prozesse bei der Gewichtszu- oder abnahme genauer beleuchten. Du erfährst, welche Ernährungsweise wirklich am gesündesten ist und mit welchen Gewohnheiten und Glaubenssätzen du deinem Wunschgewicht auf gesunde Weise näherkommst.

Gewicht und die Psychologie dahinter

Warum sind Gewichtsprobleme so eine Herausforderung?
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