Geht es dir gut?

Titelbild für die kuratierte Liste 'Geht es dir gut?'

Entdecke Mental Health mit dem Starpsychologen Leon Windscheid

Von den Blinkist Kuratoren

Worum geht’s?

Psychologie Gesundheit & Ernährung Achtsamkeit & Glück

Klar wissen wir alle, wie Mental Health geht! Oder? Selbstfürsorge ohne Ende, positiv denken, die eigene Kindheit aufarbeiten und einmal tief durchatmen, bevor man reagiert. Trotzdem steht die Umsetzung in unserem Leben oft auf einem anderen Blatt. Dafür ist diese kuratierte Liste: Der bekannte Psychologe und Bestsellerautor Leon Windscheid hat exklusiv für Blinkist seine Top 10 Blinks und Shortcasts für mehr Mental Health ausgewählt.

Geht es dir gut?

Entdecke Mental Health mit dem Starpsychologen Leon Windscheid

Good Vibes, Good Life

Good Vibes, Good Life

Wie Selbstliebe dein größtes Potenzial entfaltet

Besser fühlen

Leon Windscheid

Eine Reise zur Gelassenheit

Psyche? Hat doch jeder!

Psyche? Hat doch jeder!

Vom Hin und Her zwischen Herz und Hirn

Du bist nicht, was du denkst

Du bist nicht, was du denkst

Wie wir aus der negativen Gedankenspirale aussteigen und den Kopf frei bekommen

Selbstmitgefühl

Selbstmitgefühl

Wie wir uns mit unseren Schwächen versöhnen und uns selbst der beste Freund werden

Du musst nicht von allen gemocht werden

Du musst nicht von allen gemocht werden

Ichiro Kishimi & Fumitake Koga

Vom Mut, sich nicht zu verbiegen

Depression und Burnout loswerden

Depression und Burnout loswerden

Klaus Bernhardt

Wie seelische Tiefs wirklich entstehen und was Sie dagegen tun können

Meine Reise zu mir selbst

Meine Reise zu mir selbst

Sabrina Fleisch

Finde die Antwort in dir selbst, die dir sonst niemand beantworten kann

Der Feind in meinem Kopf

Der Feind in meinem Kopf

Matthias Hammer

Stopp den inneren Kritiker!

Alles reine Kopfsache!

Alles reine Kopfsache!

Marcus Täuber & Pamela Obermaier

5 Phänomene aus der Hirnforschung, mit denen Sie alles schaffen, was Sie wollen!

Bilder von ausgesuchten Blinks, Shortcasts und kuratierten Listen – alle via Blinkist verfügbar.

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von Yuval Noah Harari

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