Health & Nutrition

Die besten Bücher in Gesundheit & Ernährung

Titelbild für die kuratierte Liste 'Die besten Bücher in Gesundheit & Ernährung'
Alles rund um Bewegung, den Körper und eine gesunde Lebensweise
Von den Blinkist Kuratoren

Worum geht’s?

Health & Nutrition

Diese kuratierte Liste bietet dir die Blinks zu Klassikern rund um Bewegung, den Körper und eine gesunde Lebensweise.

Die besten Bücher in Gesundheit & Ernährung

Alles rund um Bewegung, den Körper und eine gesunde Lebensweise
Der Ernährungskompass
Der Ernährungskompass
Bas Kast
Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung
26 min
4.5
How Not to Die
How Not to Die
Michael Greger & Gene Stone
Entdecken Sie Nahrungsmittel, die Ihr Leben verlängern – und bewiesenermaßen Krankheiten vorbeugen und heilen
25 min
4.6
Deutschland hat Rücken
Deutschland hat Rücken
Roland Liebscher-Bracht & Petra Bracht
Wie es so weit kommen konnte. Warum jetzt Schluss damit ist. Was Sie selbst dagegen tun können.
21 min
4.1
Die Entschlüsselung des Alterns
Die Entschlüsselung des Alterns
Elizabeth Blackburn & Elissa Epel
Der Telomer-Effekt
29 min
4.0
Darm mit Charme
Darm mit Charme
Giulia Enders
Alles über ein unterschätztes Organ
22 min
4.5
Schlaf wirkt Wunder
Schlaf wirkt Wunder
Hans-Günter Weeß
Alles über das wichtigste Drittel unseres Lebens
22 min
4.3
Die Essensfälscher
Die Essensfälscher
Thilo Bode
Was uns die Lebensmittelkonzerne auf die Teller lügen
15 min
4.4
China Study
China Study
T. Colin Campbell & Thomas M. Campbell
Pflanzenbasierte Ernährung und ihre wissenschaftliche Begründung
19 min
4.4
Beweg dich! Und dein Gehirn sagt Danke
Beweg dich! Und dein Gehirn sagt Danke
Manuela Macedonia
Wie wir schlauer werden, besser denken und uns vor Demenz schützen
28 min
4.5
Weltmedizin
Weltmedizin
Dietrich Grönemeyer
Auf dem Weg zu einer ganzheitlichen Heilkunst
18 min
4.4
Salz. Fett. Säure. Hitze.
Salz. Fett. Säure. Hitze.
Samin Nosrat
Die vier Elemente guten Kochens
24 min
4.3
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