Achtsamkeit & Glück

7 Tage zu mehr Zufriedenheit

Titelbild für die kuratierte Liste '7 Tage zu mehr Zufriedenheit'
Dein Weg zu einem glücklicheren und stressfreieren Alltag
Von den Blinkist Kuratoren

Worum geht’s?

Achtsamkeit & Glück

Dieses Wissensmodul wurde dazu designt, um dir zu einem glücklicheren und stressfreieren Alltag zu verhelfen. Lerne hier, dich von negativen Gedanken zu befreien, eine Meditationsroutine zu etablieren und auch die starken Stürme des Lebens sicher umfahren zu können.

7 Tage zu mehr Zufriedenheit

Dein Weg zu einem glücklicheren und stressfreieren Alltag
Die Macht der guten Gefühle
Die Macht der guten Gefühle
Barbara Fredrickson
Wie eine positive Haltung Ihr Leben dauerhaft verändert
19 min
4.4
Das Happiness-Projekt
Das Happiness-Projekt
Gretchen Rubin
Wie ich ein Jahr damit verbrachte, mich um meine Freunde zu kümmern, den Kleiderschrank auszumisten, Philosophen zu lesen und überhaupt mehr Freude am Leben zu haben
27 min
4.2
Denken wie ein Shaolin
Denken wie ein Shaolin
Bernhard Moestl
Die sieben Prinzipien der emotionalen Selbstbestimmung
21 min
4.6
Pessimisten küsst man nicht
Pessimisten küsst man nicht
Martin E.P. Seligman
Optimismus kann man lernen
26 min
4.5
Erfolg durch positives Denken
Erfolg durch positives Denken
Napoleon Hill
Hills klassische Studien über das Erfolgsgeheimnis berühmter Menschen
17 min
4.4
Mach mal Platz im Kopf
Mach mal Platz im Kopf
Andy Puddicombe
Meditation bringt’s!
18 min
4.5
Glücklich sein
Glücklich sein
Sonja Lyubomirsky
Warum Sie es in der Hand haben, zufrieden zu leben
24 min
4.3
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