Kategorien entdecken

In der App öffnen In der App öffnen In der App öffnen
Das sind die Blinks zu

The Fast Diet

Lose Weight, Stay Healthy and Live Longer with the Simple Secret of Intermittent Fasting

Von Michael Mosley and Mimi Spencer
12 Minuten
Audio-Version verfügbar
The Fast Diet: Lose Weight, Stay Healthy and Live Longer with the Simple Secret of Intermittent Fasting von Michael Mosley and Mimi Spencer

The Fast Diet (2013) is a guide to intermittent fasting and its health benefits. The 2015 edition includes a revised and expanded theory behind intermittent fasting, along with advice for physical exercise.

  • Anyone who wants to enjoy better health
  • People frustrated with traditional diet plans
  • People interested in the connection between fasting and reducing disease risk

Michael Mosley holds a medical degree from the Royal Free Hospital Medical School. Also a television journalist and producer, Mosley in 1995 was named Medical Journalist of the Year by the British Medical Association.

Mimi Spencer is a journalist and author. Along with Michael Mosley, she is a co-author of 101 Things To Do Before You Diet and The Fast Diet. She also writes for The Guardian, Marie Claire and Harper’s Bazaar.

Kennst du schon Blinkist Premium?

Mit Blinkist Premium erhältst du Zugang zu dem Wichtigsten aus mehr als 3.000 Sachbuch-Bestsellern. Das Probeabo ist 100% kostenlos.

Premium kostenlos testen

Was ist Blinkist?

Blinkist ist eine App, die die großen Ideen der besten Sachbücher in einprägsame Kurztexte verpackt und erklärt. Die Inhalte der über 3.000 Titel starken Bibliothek reichen von Sachbuch-Klassikern, über populäre Ratgeber bis hin zu diskutierten Neuerscheinungen. Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen wird jeder Titel von speziell geschulten Autoren aufbereitet und dem Nutzer als Kurztext und Audiotitel zur Verfügung gestellt.

Discover
3.000+ top
nonfiction titles

Get unlimited access to the most important ideas in business, investing, marketing, psychology, politics, and more. Stay ahead of the curve with recommended reading lists curated by experts.

Bringe mehr Wissen in deinen Alltag!

Sichere dir jetzt Zugang zu den Kernaussagen der besten Sachbücher – praktisch in Text & Audio in nur 15 Minuten pro Titel.
Created with Sketch.